Entgiften-statt-vergiften - cyberwaves
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entgiften <strong>statt</strong> <strong>vergiften</strong><br />
• Schimmel- und Hefepilze mit ihren Pilzsporen sind oft die Basis<br />
für die Überreizung Ihres Immunsystems. Sorgen Sie dafür, dass alle<br />
Brutstätte für Pilze aus Ihrer Umgebung entfernt werden: Komposteimer,<br />
feuchte Wände oder Keller, Blumentöpfe usw.<br />
• Identifizieren und vermeiden Sie die wichtigsten Lebensmittelallergene!<br />
• Vermeiden Sie Kuhmilch, Weizen, Zucker und alle raffinierten bzw.<br />
konzentrierten Kohlenhydrate!<br />
• Eliminieren Sie die 5 Risikofaktoren für Diabetes!<br />
1. Bewegen Sie sich! Trampolinspringen (siehe Produktempfehlungen),<br />
Yoga, Gymnastik oder jegliche Form von Bewegung wie Herz-<br />
Kreislauf-Training, Schwimmen, Joggen, Intervalltraining oder Muskelaufbautraining<br />
mit oder ohne Geräte.<br />
2. Vermeiden Sie die hyperglykämischen Kohlenhydrate, vor allem<br />
Zucker und Weißmehlprodukte und vermeiden Sie ungesunde Fette.<br />
Lesen Sie im Kapitel 2 die Richtlinien für eine gesunde Ernährung<br />
3. Versorgen Sie sich mit essentiellen Nährstoffen wie Fischöl, Kokosfett<br />
in VCO-Qualität, Enzymen, kolloidalen Mineralstoffen und essentiellen<br />
Aminosäuren (siehe unter Präparate und Produktempfehlungen)!<br />
4. Vermeiden Sie Genussgifte (Zigaretten, koffeinhaltige Getränke,<br />
Süßstoffe, Aromastoffe, Alkohol)!<br />
5. Vermeiden Sie Situationen, die Sie unter Stress setzen! Kümmern<br />
Sie sich um täglichen Stressausgleich: Sport, Tiefenentspannung,<br />
Musik, kreative Tätigkeiten und ähnliches. Lachen Sie und lassen Sie<br />
sich vom Lachen anderer anstecken!<br />
• Stärken Sie Ihre Darmflora, um Ihre Versorgung mit allen Nährstoffen<br />
sicherzustellen und eine gute Barriere gegen Giftstoffe aufzubauen!<br />
Nehmen Sie regelmäßig oder als Kur „Nature´s Biotics“ (siehe unter Präparate<br />
und Produktempfehlungen)!<br />
• Testen Sie Ihren Homocysteinspiegel. Bei einem Hcy-Wert höher<br />
als 8 versorgen Sie sich mit Vitamin B 6, B 12 und Folsäure mit täglich<br />
einer Kapsel „Synervit“ (siehe Produktempfehlungen).<br />
• Reduzieren Sie Übergewicht und ernähren Sie sich in ausgewogenem<br />
Verhältnis von Eiweiß – Kohlenhydraten!<br />
• Verwenden Sie den PowerQuickZap (siehe unter Methoden zur<br />
Reinigung und Energieanhebung)! Es gibt viele Hinweise, dass Diabetes<br />
auch durch Erreger ausgelöst bzw. verstärkt wird.<br />
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