Entgiften-statt-vergiften - cyberwaves

entgiften statt vergiften
• Entsorgen Sie Ihre Mikrowelle!
• Drehen Sie nachts die Sicherung für Ihr Schlafzimmer raus (oder
kippen Sie den Sicherungsschalter)!
• Wenn Sie ein schnurlosen Telefon (DECT- oder GAP-Standard)
haben, tauschen Sie es gegen ein Telefon mit Schnur aus!
• Führen Sie am Handy nur notwendige Gespräche und so kurz wie
möglich! Beachten Sie beim Kauf Ihres nächsten Handys den möglichst
geringsten SAR-Wert und erwerben Sie dieses Handy. Strahlungswerte
auf dem neuesten Stand können jederzeit im Internet
recherchiert werden (siehe Internet-Adressen)
Lebensführung
• Bewegen Sie sich! Machen Sie ein Kreislauftraining oder Intervalltraining
(mindestens 30 Minuten täglich) sowie Übungen zum Muskelaufbau!
• Gehen Sie an die frische Luft und vertiefen Sie Ihre Atmung!
• Bringen Sie Ihren Kreislauf mit Heiß-kalt-Duschen (7 x wechseln),
Bürstenmassage, Einreibungen oder Massagen in Bewegung!
• Lachen Sie! Lachen ist die beste Medizin. (Siehe Lach-CD)
• Lieben Sie! Liebe ist Heilung.
• Schlafen Sie ausreichend!
• Setzen Sie sich wieder gezielt dem großen Heiler, unserem Sonnenlicht
aus!
• Machen Sie regelmäßig eine Leber/Galle-Reinigung!
2. Ernährung:
• Halten Sie sich an die Empfehlungen unter den Punkten für den
„schmalen“ Geldbeutel!
• Verwenden Sie kaltgepresstes Olivenöl für Salate oder über fertig
zubereitete Speisen und Kokosöl (ersatzweise Rapsöl) zum Kochen
und Braten!
• Essen Sie Nahrungsmittel aus zertifiziertem biologischem Anbau
oder artgerechter Haltung!
• Vermeiden Sie Sojaprodukte, außer traditionell gefertigten Produkten
wie Sojasoße (Tamari, Shoyu usw.), Miso, Tempeh oder Natto!
• Vermeiden Sie Hochseefisch, außer auf Schwermetalle und andere
Toxine überprüfte Sorten!
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