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19./20. Oktober 2013 / Nr. 42 Anzeigen: inTeRSAnA<br />
unbeschwerte Wechseljahre<br />
Katholische Sonntagszeitung (D) 10-2013 (Wechseljahre)_112x306 08.10.13 14:19 Seite 1<br />
Ab Mitte 40 beginnt für Frauen oft eine<br />
Phase des Wandels. Es ist eine Zeit, die<br />
viel Positives mit sich bringt. Es ist aber<br />
auch eine Zeit, in der die Wechseljahre<br />
beginnen. Etwa zwei Drittel aller Frauen<br />
plagen Hitzewallungen, Depressionen<br />
und Schlafstörungen.<br />
Viele Frauen beschäftigen sich nur ungern<br />
mit den Wechseljahren – die sensiblen<br />
Themen wie etwa unangenehme<br />
Schweißattacken, Haarausfall, Hautalterung<br />
und unkontrollierbare Stimmungsschwankungen<br />
versuchen die meisten<br />
zu verdrängen. Dabei hat die Menopause<br />
mehr zu bieten als nur lästige Symptome.<br />
Schließlich ist man zu dem Zeitpunkt, an<br />
dem der Wechsel üblicherweise einsetzt,<br />
in den besten Jahren – voller Dynamik<br />
und Lebenskraft.<br />
„zivilisatoselos leben“, mit dem Stoffwechsel<br />
der Frau auseinandergesetzt.<br />
Unter Beachtung der Grundprinzipien eines<br />
ausbalancierten Säure-Basen-Haushaltes<br />
erklärt der Bestseller-Autor, wie<br />
man Wechseljahresbeschwerden mit<br />
basischer Körperpflege und einer natürlichen,<br />
basenüberschüssigen Ernährung<br />
in Kombination mit Bewegung effektiv<br />
begegnen kann.<br />
Hochwertige ernährung<br />
Dr. h. c. Jentschura rät Frauen dazu, ihre<br />
Vitalstoff- und Mineralstoffzufuhr zur<br />
Stärkung der Nieren zu verdoppeln und<br />
ab dem Beginn der Wechseljahre säurebildende<br />
Genüsse stark einzuschränken.<br />
Der Experte empfiehlt eine hochwertige,<br />
basenüberschüssige Ernährung mit<br />
viel Gemüse, Salaten, Kräutern, Sprossen<br />
und Obst. Glutenfreie Pflanzen wie Hirse,<br />
Buchweizen oder Quinoa stellen eine<br />
vitalstoffreiche Alternative zu herkömmlichen<br />
Müsli- oder Weißbroterzeugnissen<br />
dar.<br />
Auch über die Haut kann man den Körper<br />
bei der Ausscheidung von Säuren unterstützen:<br />
Basische Voll- und Fußbäder<br />
sowie die regelmäßige Anwendung basischer<br />
Leibwickel, Strümpfe und Stulpen<br />
haben sich zur Ausscheidung von Säuren<br />
und Schadstoffen bestens bewährt. In<br />
den Wechseljahren sollte ein- bis zweimal<br />
pro Woche für mindestens eine<br />
Stunde ein basisches Vollbad genommen<br />
werden. Vollbäder mit einem pH-Wert<br />
von zirka 8,5 sind eine wirkungsvolle<br />
Möglichkeit, um den gesamten Organismus<br />
zu entlasten. Sie wirken wie eine<br />
„basische Ersatzmenstruation“ und helfen<br />
dem Körper, Schadstoffe auszuscheiden.<br />
Bewegung, bitte!<br />
Zu guter Letzt ergänzt regelmäßige Bewegung<br />
in Form von Ausdauer- und<br />
Ganzkörpermuskeltraining das Ensemble<br />
aus versorgender, basenüberschüssiger<br />
Ernährung und entlastender, basischer<br />
Körperpflege. Wichtig ist jedoch, dass der<br />
Sport zwar durchaus anstrengend betrieben<br />
wird, aber überwiegend im aeroben<br />
Balance: Säuren und Basen<br />
Bereich bleibt. Mit diesen Präventionsmaßnahmen<br />
gelangen Frauen mit mehr<br />
Um diese Lebensphase gesund genießen<br />
zu können, hat sich Dr. h. c. Peter ohne krankmachende Ablagerungen.<br />
Wohlbefinden durch die Wechseljahre –<br />
Störer Wechseljahreflyer_Störer 08.10.13 13:43 Seite 1<br />
Jentschura, renommierter Autor von Problematischer ist es, wenn bereits<br />
„Gesundheit durch Entschlackung“ und Strukturschäden wie beispielsweise<br />
Bandscheibenleiden,<br />
Osteoporose<br />
oder Hautalterung<br />
eingetreten sind.<br />
Mehr Informationen<br />
finden Sie in unserem Ratgeber<br />
Wechseljahre<br />
– basisch-dynamisch erleben.<br />
Jetzt kostenfrei erhältlich<br />
Die Regeneration ist<br />
dann eine besondere<br />
Herausforderung<br />
für den Organismus.<br />
Jedoch führt die<br />
Kombination aus<br />
einer verstärkten<br />
Vitalstoffzufuhr und einer Sauerstofftherapie<br />
zu sichtbar schnellen Erfolgen.<br />
Auch die Haut als „Spiegel unserer Seele“<br />
benötigt während der Wechseljahre<br />
besonders intensive Pflege. In der bewährten<br />
Tradition wirkungsvoller Körperpflege<br />
stehen basische Anwendungen.<br />
Diese bieten in ausgewählten Day-Spas,<br />
Kur- und Wellness-Hotels die Grundlage<br />
für eine sanfte Pflege, für eine spürbar<br />
samtig weiche Haut sowie eine tiefe Erholung.<br />
Die Anwendung fein aufeinander abgestimmter<br />
Kräuter und Kosmetikprodukte<br />
mit dem basischen Pflegesalz MeineBase<br />
lassen Sie und Ihre Haut in neuem<br />
Glanz erstrahlen.<br />
basisch-dynamisch erleben<br />
Tipps und Informationen<br />
Fit und gesund mit einem ausbalancierten<br />
Säure-Basen-Haushalt durch die<br />
Wechseljahre – ein Wegweiser:<br />
• Schadstoffe und Säurebildner<br />
meiden,<br />
• vitalstoffreich ernähren,<br />
• fehlende Menstruation durch basische<br />
Körperreinigung ersetzen,<br />
• regelmäßige Bewegung,<br />
• auf eine gute Versorgung mit Sauerstoff<br />
achten<br />
• den „Dreisprung der Entschlackung“<br />
(Schlackenlösung, Neutralisierung,<br />
Ausscheidung) durchführen<br />
basisch-dynamisch erleben<br />
Die hochwertigen Produkte der Marke P. Jentschura<br />
begleiten diesen besonderen Lebensabschnitt auf<br />
natürliche und sanfte Weise.<br />
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Haushalt, der die Grundlage für lange anhaltende<br />
Gesundheit, Schönheit und Vitalität ist.<br />
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Jentschura International GmbH<br />
Dülmener Str. 33 · 48163 Münster<br />
Tel.: 02536 - 3310-0 · info@p-jentschura.de<br />
www.p-jentschura.de<br />
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INTERSANA Augsburg<br />
25. – 27. Oktober 2013<br />
Halle 5, Stand C3
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