Unibertsitateko ikasleen elikadura ohiturak eta bere ... - Euskara

More documents

Recommendations

Info

Nerabezaroa eta gazteria 1 Portaera aldaketak 2 Gorputz-irudiagatik kezka 3 Familia-ingurutik independizatzeko beharra 4 Lagunen garrantzia 5 Buru-osasuneko arazoak izateko arrisku handiagoa 6 Istripuak izateko arrisku handiagoa 7 Toxikoak kontsumitzeko ohitura Hurrengo atalean sakonago azalduko dudan bezala, garai honetan gertatzen diren aldaketa hauek guztiak oso garrantzitsuak dira, nerabeen elikadura-jarreran eragin onuragarria edo kaltegarria izan dezakete eta. 12 Sarrera
1.2. ELIKADURA ETA NUTRIZIOA Elikadura eta nutrizioa Lehenik gomendagarria da elikadura eta nutrizioa desberdintzea. Elikadura ekintza boluntario eta kontzientea da, hau elikagaien irenstearekin bukatuko da. Ekintza kontzientea denez, heziketaren bidez aldatu daiteke eta honen kalitatea faktore kultural eta ekonomikoen eraginpean dago. Nutrizioa berriz, elikagaien digestioa, zurgaketa, garraioa eta zelulen erabileraren ekintza oharkabekoa da; organismoak elikagaiak, substantzia erabilgarri bihurtzeko egiten dituen prozesu fisiologikoak. Gaixotasunik ez dagoenean, nutrizioa elikaduraren menpe dago (Martínez eta lank., 2001). Elikatzeko era asko daude eta elikagai ugari daude. Nutritzeko berriz era bakarra dago eta mantenugaiak gutxi batzuk besterik ez dira. Elikagaiak, mantenugaiak izatera pasako dira. Nutrizioaren helburuak ondorengoak dira, hauek mantenugaien bidez lortuko ditu: (Serra eta lank., 2006a) 1 Funtzio energetikoa: organismoaren bizi-funtzio guztiak burutu ahal izateko behar den energia nahikoa lortzea. 2 Funtzio plastikoa: gure organismoaren baitan ditugun egiturak (maila zelularretik, gorputzeko maila makroegituraraino) eratzea eta mantentzea. 3 Funtzio erregulatzailea: gertatzen diren prozesu metabolikoak era harmonikoan gertatzea. 1.2.1. ENERGIA Izaki bizidunek energia kantitate zehatz bat behar dugu eguneroko ekintzetarako; alde batetik oinarrizko metabolismotik eratorritako gastua eta bestetik ekintza desberdinetarako behar den gastu energetikoa. Oinarrizko metabolismoa Boothby eta Sandiford-ek 1929. urtean honela definitu zuten, gure organismoak atsedenean bizi-funtzioak mantentzeko beharrezkoa duen energia Sarrera 13
Page 1 and 2: Jakintza-arloa: Medikuntza Uniberts
Page 3: MEDIKUNTZA ETA ODONTOLOGIA FAKULTAT
Page 7 and 8: INDIZEA 1. SARRERA 9 1.1. NERABEZAR
Page 9 and 10: 4.1. UNIBERTSITATEKO IKASLEEN EZAUG
Page 11: 1. SARRERA
Page 16 and 17: Elikadura eta nutrizioa minimoa, ha
Page 18 and 19: Elikadura eta nutrizioa ekarpen ego
Page 20 and 21: Elikadura eta nutrizioa haurdunaldi
Page 22 and 23: Elikadura eta nutrizioa beharrezkoa
Page 24 and 25: Elikadura eta nutrizioa 1.2. Taula.
Page 26 and 27: Elikadura eta nutrizioa formakuntza
Page 28 and 29: Elikadura eta nutrizioa lekaleak. T
Page 30 and 31: Elikadura eta nutrizioa 1.5. Taula.
Page 32 and 33: Osasuna eta elikadura mailak topatu
Page 34 and 35: Osasuna eta elikadura Arrisku fakto
Page 36 and 37: Osasuna eta elikadura kardiobaskula
Page 38 and 39: Osasuna eta elikadura izan beharko
Page 40 and 41: Osasuna eta elikadura dezake asaldu
Page 42 and 43: Osasuna eta elikadura Azken hamarka
Page 44 and 45: Osasuna eta elikadura aspaldidanik
Page 46 and 47: Osasuna eta elikadura 1.3.5. ELIKAD
Page 48 and 49: Unibertsitateko ikasleen bizi-ohitu
Page 55 and 56: 2. HELBURUAK Helburuak Elikadura et
Page 57: 3. MATERIAL ETA METODOAK
Page 60 and 61: Lagina Medikuntza eta Odontologia F
Page 62 and 63: Elikadura balorazioa 3.2. ELIKADURA
Page 64 and 65:
Elikadura balorazioa Janariei buruz
Page 66 and 67:
Elikadura balorazioa 3.2.2. GORPUTZ
Page 68 and 69:
Elikadura balorazioa o Izterezurrek
Page 70 and 71:
Elikadura balorazioa Mesomorfismoa
Page 72 and 73:
Osasun indikatzaileak Ikerketa epid
Page 74 and 75:
Unibertsitate-ikasketak 3.4. UNIBER
Page 77:
4. EMAITZAK ETA EZTABAIDA
Page 80 and 81:
Ezaugarri sozio-demografikoak 4.1.
Page 82 and 83:
Ezaugarri sozio-demografikoak 4.2.
Page 84 and 85:
Ikasleen elikadura daude. Unibertsi
Page 86 and 87:
Ikasleen elikadura 4.1. Irudia. Uni
Page 88 and 89:
Ikasleen elikadura Kolesterolari da
Page 90 and 91:
Ikasleen elikadura 4.4. Taula. Unib
Page 92 and 93:
Ikasleen elikadura ere topatu izan
Page 94 and 95:
Ikasleen elikadura 4.2.2. ELIKADURA
Page 96 and 97:
Page 98 and 99:
Page 100 and 101:
Ikasleen elikadura egitea garamatza
Page 102 and 103:
Ikasleen elikadura 4.2.3. ELIKADURA
Page 104 and 105:
Ikasleen elikadura eskaintza kontua
Page 106 and 107:
Ikasleen elikadura Jarraian ikaslee
Page 108 and 109:
Ikasleen elikadura 4.14. Taula. Nes
Page 110 and 111:
Ikasleen elikadura 4.16. Taula. Mut
Page 112 and 113:
Ikasleen elikadura monoasegabeetan
Page 114 and 115:
Ikasleen elikadura 4.18. Taula. Uni
Page 116 and 117:
Page 118 and 119:
Page 120 and 121:
Page 122 and 123:
Page 124 and 125:
Ikasleen elikadura Orokorrean hitz
Page 126 and 127:
Page 128 and 129:
Ikasleen elikadura 4.2.3.3. Ikastur
Page 130 and 131:
Page 132 and 133:
Page 134 and 135:
Ikasleen elikadura Atal honetan ber
Page 136 and 137:
Ikasleen elikadura ezik, menu osoa
Page 138 and 139:
Osasuna eta elikadura 4.3. OSASUNA
Page 140 and 141:
Osasuna eta elikadura 4.33. Taula.
Page 142 and 143:
Page 144 and 145:
Osasuna eta elikadura eta %5.9a. Be
Page 146 and 147:
Osasuna eta elikadura 4.3.3. ELIKAD
Page 148 and 149:
Osasuna eta elikadura gehiago egite
Page 150 and 151:
Osasuna eta elikadura (4.44. Taula)
Page 152 and 153:
Page 154 and 155:
Page 156 and 157:
Page 158 and 159:
Page 160 and 161:
Osasuna eta elikadura azido folikoa
Page 162 and 163:
Page 164 and 165:
Osasuna eta elikadura 4.3.3.3. Elik
Page 166 and 167:
Osasuna eta elikadura urteetako ike
Page 168 and 169:
Osasuna eta elikadura gehiago hartu
Page 170 and 171:
Emaitzen azterketa orokorra 4.4. EM
Page 172 and 173:
Emaitzen azterketa orokorra Ikaslee
Page 174 and 175:
Emaitzen azterketa orokorra Gehiegi
Page 177:
5. ONDORIOAK
Page 180 and 181:
Ondorioak 6. Unibertsitateko ikaske
Page 183 and 184:
Bibliografia Aguilera CM, Mesa MD,
Page 185 and 186:
Bibliografia Aranceta J, Serra Ll,
Page 187 and 188:
Bibliografia Bes-Rastrollo M, Mart
Page 189 and 190:
Bibliografia Castillo MD, León MT
Page 191 and 192:
Bibliografia Díaz-Gómez M, Gómez
Page 193 and 194:
Bibliografia nonobese parents: a se
Page 195 and 196:
Bibliografia Garbayo J, Craviotto R
Page 197 and 198:
Bibliografia Guenther PA, Dodd KW,
Page 199 and 200:
Bibliografia Kahn R, Buse J, Ferran
Page 201 and 202:
Bibliografia Labarthe DR, Eissa M (
Page 203 and 204:
Bibliografia Martínez JA, Astiasar
Page 205 and 206:
Bibliografia Moreno B, Charro A (20
Page 207 and 208:
Bibliografia Oh K, Hu FB, Manson JE
Page 209 and 210:
Bibliografia Reilly JJ, Methven E,
Page 211 and 212:
Bibliografia Serra Ll, Ribas L, Tre
Page 213 and 214:
Bibliografia Song W, Chun OK, Obaya
Page 215 and 216:
Bibliografia US Department of Agric
Page 217 and 218:
Bibliografia cholesterol, and serum
Page 219:
7. ERANSKINAK
Page 222 and 223:
Eranskinak 7.2. ERANSKINA: BAIMEN I
Page 224 and 225:
Eranskinak 222 Eranskinak
show all

Unibertsitateko ikasleen elikadura ohiturak eta bere ... - Euskara

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?