Unibertsitateko ikasleen elikadura ohiturak eta bere ... - Euskara
Unibertsitateko ikasleen elikadura ohiturak eta bere ... - Euskara
Unibertsitateko ikasleen elikadura ohiturak eta bere ... - Euskara
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ikasleen <strong>elikadura</strong><br />
4.6. Taula. <strong>Unibertsitateko</strong> ikasleek elikagai talde<strong>eta</strong>tik hartutako anoa kopurua<br />
<strong>Unibertsitateko</strong> ikasleak<br />
Neskak Mutilak<br />
Maiztasun<br />
gomendioak<br />
Patatak <strong>eta</strong> zerealak 2.54 anoa/egun ** 3.42 anoa/egun 4-6 anoa/egun<br />
Barazkiak 0.98 anoa/egun 1.02 anoa/egun > 2 anoa/egun<br />
Frutak 1.51 anoa/egun 1.45 anoa/egun > 3 anoa/egun<br />
Landare-olioak 4.79 anoa/egun ** 5.74 anoa/egun 3-6 anoa/egun<br />
Esne <strong>eta</strong> esnekiak 2.97 anoa/egun 3.31 anoa/egun 2-4 anoa/egun<br />
Arrainak 3.57 anoa/aste 3.61 anoa/aste 3-4 anoa/aste<br />
Haragiak 9.01 anoa/aste ** 11.18 anoa/aste 3-4 anoa/aste<br />
Lekaleak 2.09 anoa/aste 2.04 anoa/aste 3-4 anoa/aste<br />
Fruitu lehorrak 2.06 anoa/aste 2.01 anoa/aste 3-7 anoa/aste<br />
Hestebete e.a. 0.34 anoa/egun ** 0.48 anoa/egun Noizbehinka<br />
Gozoki, snacks, e.a. 3.49 anoa/egun 3.84 anoa/egun Noizbehinka<br />
Opilak, gurina <strong>eta</strong><br />
margarina<br />
* Student-en T testa neska <strong>eta</strong> mutilen artean, P < 0.01<br />
1.57 anoa/egun * 2.01 anoa/egun Noizbehinka<br />
** Student-en T testa neska <strong>eta</strong> mutilen artean, P < 0.001<br />
“Mediterranear di<strong>eta</strong>” <strong>elikadura</strong>-patroi osasungarria dela aski ezaguna da<br />
(Willett <strong>eta</strong> lank., 1995; Leonhauser <strong>eta</strong> lank., 2004; Colomer <strong>eta</strong> Mendendez,<br />
2006; Zarraga <strong>eta</strong> Schwarz, 2006; Davis <strong>eta</strong> lank., 2007; Fernández <strong>eta</strong> lank.,<br />
2007). “Mediterranear di<strong>eta</strong>ren” patroia ondorengo ezaugarriak ditu: barazki, fruta,<br />
lekale, fruitu lehor <strong>eta</strong> zerealen kontsumo altua, arrainen neurriko ahoratzea edota<br />
94 Emaitzak <strong>eta</strong> eztabaida
Change language