Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia

Recomendaciones sobre Actividad Física para la infancia y la adolescencia
• Las principales influencias sobre los niveles de actividad física en niños, niñas y adolescentes
son: a) las características personales, b) el entorno familiar, c) el entorno físico,
y d) el entorno social.
• Con el fin de cambiar de forma eficaz la conducta relativa a la actividad física de los
niños y adolescentes de ambos sexos, las personas adultas deben comprender las
motivaciones y las barreras de los niños, niñas y adolescentes en relación con la actividad
física, así como sus creencias, sus actitudes, y la percepción que tienen de sí
mismos y de su eficacia con respecto a la actividad física. Estos factores son sensibles
al género y a la edad.
• Las personas adultas deben actuar para garantizar que la igualdad de género existe
en relación con la actividad física. Se debe fomentar del mismo modo que tanto las
chicas como los chicos sean físicamente activos.
• Los niños y adolescentes de ambos sexos procedentes de familias con menores recursos
socioeconómicos o de minorías étnicas pueden ser especialmente propensos
a la inactividad física y la obesidad. Se deben llevar a cabo esfuerzos para garantizar
que se promueve la actividad física en estos grupos, con una especial sensibilidad
hacia sus valores y creencias culturales.
Actividad Física y Salud en la Infancia y la Adolescencia
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