NOF Trener 1 kurs og veilederhefte.pdf - Norges orienteringsforbund

More documents

Recommendations

Info

Forslag til praktiske aktiviteter• Praktisk løypeleggeroppgave – deltagerne (individuelt eller i gruppe) lager en løype, som gjennomføresfor de andre kursdeltagerne. Refleksjonen i etterkant kan ta utgangspunkt i; terrengavsnittethvor løypa er lagt, vanskelighetsgrad og variasjon.• Vurdering av løyper (individuelt, i grupper eller plenum). Aktiv bruk av brosjyren Bedre løyper for deyngre anbefales. Bruk gjerne løyper fra konkurranser.Forslag til hjemmeoppgave i kursetTeoretisk løypeleggeroppgave – deltagerne tegner inn 2 løyper på tildelt eller lokalt kart:• N – løype, lengde ca. 2 – 2,5km i luftlinje• C – løype, lengde ca. 3 – 3,5km i luftlinjeDeltagerne angir selv hvilken målgruppe (alder) løypene passer for. Postene settes ikke ut i terrenget,men deltagerne bør få en skriftlig vurdering av sine løyper. Vurderingen kan sentreres rundt; førstestrekk, variasjon i postdetaljer, variasjon i ledelinjer, variasjon i strekklengder, retningsforandringer,veivalg og vanskelighetsgrad.Løype – nivå:VurderingFørste strekkVariasjon i postdetaljerVariasjon i ledelinjerVariasjon i strekklengderRetningsforandringerVeivalgVanskelighetsgradLitteratur:Norges Orienteringsforbund (2007). Bedre løyper for de yngre. (Brosjyre).Valgfri fordypningslitteratur:Myrvold, B. O. (2007). Løypeleggerboka. Norges Orienteringsforbund.www.naturmester.no (tips og ideèr for de yngste)44 Norges Orienteringsforbund - kurs og veilederhefte Trener 1
Modul 4 Mål og verdier i barne- og ungdomsidrettTid: 3 timer totalt , fordelt på 1 time e-læring og 2 timer teori/ praktisk arbeid(gruppearbeid, diskusjon)Læringsmål• Teoretisk kunnskap om idrettens verdigrunnlag, barnerettigheter og bestemmelser om barneidrettsamt retningslinjer for ungdomsidrett• Vise evne til refleksjon i forhold til hvordan treneren kan bygge opp under NIF’s mål og verdier innenfororienteringsidrettenInnhold (teori)Idrettens verdigrunnlagNorges Orienteringsforbund har som organisasjons viktige kjøreregler gjennom sentrale organisasjonsverdiersom demokrati, lojalitet, likeverd og frivillighet. Parallelt med disse verdiene har vi også aktivitetsverdier.For bak våre handlinger og prioriteringer ligger det gjerne ett sett av verdier som gjenspeilerantakelser eller oppfatninger vi har for hva som er bra eller dårlig, riktig eller galt å si og gjøre i ulikesituasjoner vi er oppe i. Aktivitetsverdiene gjenspeiler det vi som organisasjon, gruppe eller enkeltpersoneri orienteringen anser som fordelaktig for oss, noe som gjør oss «rikere». Dette gir ”kartkontakt” iarbeidet med å utvikle norsk orientering videre:• Glede gjennom lek og mestring. Idrettsglede kommer til uttrykk i den opplevelsen barna har av ådelta i allsidig aktivitet, der lek og mestring står sentralt. Barna får utfolde seg gjennom idrett. Medkroppen som instrument oppdager de muligheter. Innenfor barneidretten bør vi legge ekstra sterkvekt på idrettsgleden.• Fellesskapet vises i det idretten er med på å skape identitet, samtidig som den bygger bro mellommennesker, nasjoner og kulturer. Gjennom barneidretten trenes de små i å omgås andre, samarbeidemed andre og å akseptere ulikheter.• Helse kommer til uttrykk da idretten kan bidra til at barn innarbeider sunne vaner når det gjelderkosthold og aktivitet, til glede og nytte gjennom hele livet.• Ærlighet innebærer både å følge vedtatte regler og å opptre på en redelig måte. Det er en måte åtenke på som omfatter en positiv holdning og innstilling.ALLE er like mye verdt og grunnfilosofien er at alle skal ha like muligheter for å delta. Det betyr at vimå gi et godt og differensiert tilbud ut ifra ønsker og behov. I idretten er vi forpliktet til å formidle disseverdiene fordi vi som idrettsorganisasjon og samfunnsinstitusjon er blitt enige om at de er VIKTIGE foross. KONSEKVENS er at om vi som utøvere, trenere og ledere ikke ser at vi klarer å formidle og etterlevedisse verdiene, må vi rett og slett revurdere vår deltagelse i idretten.Bestemmelser om barneidrett og idrettensbarnerettigheterGjennom idrett og aktivitet skal vi skape en arena der barn får oppleve trygghet, trivsel, mestring og enmulighet for opplæring og innføring i flere idretter. Bestemmelsene om barneidrett stiller krav til innhold,organisering og konkurranser for barn i all idrett. Alle idrettslag som organiserer idrett for barn tilog med 12 år, må følge ”Idrettens barnerettigheter” og ”Bestemmelser om barneidrett”.Rettighetene er et politisk virkemiddel og uttrykker de verdier vi ønsker skal være grunnlaget for barneidretteni Norge.Norges Orienteringsforbund - kurs og veilederhefte Trener 145
Page 1 and 2: Orienteringstrening for barn og ung
Page 3 and 4: InnholdInnledning .................
Page 5 and 6: • Ha god kontakt med kursinstrukt
Page 7 and 8: Forslag til praktisk utstyr i trene
Page 9 and 10: Foto: L. KinnebergSamarbeid med for
Page 11 and 12: Pedagogiske prinsipperOrientering e
Page 13 and 14: Planlegging og gjennomføring av o-
Page 15 and 16: i økten uten å skygge dem. Det ka
Page 18 and 19: I en veiledningssamtale kan du som
Page 20 and 21: Eksempel på sesongplan/aktivitetsp
Page 22 and 23: Eksempel sesongplan (samlinger og k
Page 24 and 25: Sentrale begreper i kartlesingNoen
Page 26 and 27: Nivåstigen O-teknikkÅ Flow - å b
Page 28 and 29: Terrengforståelse (nivå 0) inneb
Page 30 and 31: Forslag til noen praktiske aktivite
Page 32 and 33: ØvelseHensiktKort beskrivelseUtsty
Page 34 and 35: ØvelseHensiktKort beskrivelseUtsty
Page 36 and 37: Forslag til treningsøkterDe fleste
Page 38 and 39: Forslag økt 3 (10-12 år)TidØvels
Page 40 and 41: Modul 3 LøypeleggingTid: 5 timer,
Page 42 and 43: For første gang skal utøverne kun
Page 46 and 47: Bestemmelsene er absolutte regler s
Page 48 and 49: Retningslinjer for ungdomsidrettRet
Page 50 and 51: 6.2.4 Løpere under 11 år skal ikk
Page 52 and 53: Motorisk utviklingDen motoriske utv
Page 54 and 55: Tenk og diskuterHva kan du som tren
Page 56 and 57: Selvoppfatning og selvtillit (P. Ha
Page 58 and 59: Dersom ungdomstreningene i løpet a
Page 60 and 61: Barn som er i stor og variert aktiv
Page 62 and 63: Eksempler på aktiviteter for å tr
Page 64 and 65: Modul 6 Idrett uten skaderTid: 3 ti
Page 66: Generell forebygging av skader• G

NOF Trener 1 kurs og veilederhefte.pdf - Norges orienteringsforbund

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?