A semana - Oficina de Psicologia

Avaliação
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Autora: Madalena Lobo
Avaliar é um acto fundamental para percebermos os contornos do
problema, garantirmos todos os aspectos referentes às suas
dificuldades e assegurarmos a sua evolução e melhoria objectivas ao
longo deste programa.
Por isso, um pouco de paciência… Ainda que responder a perguntas
possa não ser o seu passatempo favorito, os resultados que vamos
obter justificam estes minutos dedicados à avaliação e, além disso, ao
criarem-lhe um espaço de reflexão pessoal sobre a nuvem indistinta
do ―durmo mal‖, permitem-lhe conhecer melhor as suas dificuldades e
contê-las dentro da objectividade necessária à sua regulação.
Este programa é para si?
As insónias referem-se a dificuldades em adormecer, em se manter a
dormir ou ter um sono não reparador. Estas situações podem decorrer
de um problema médico, de uma perturbação do foro psicológico ou
psiquiátrico (como, por exemplo, perturbações do humor ou da
ansiedade), de uma outra perturbação do sono ou ser um problema
isolado. Esta última possibilidade é menos frequente, sozinha, do que
o somatório das possibilidades que implicam uma origem específica e
que deve ser tratada.
De acordo com as melhores práticas clínicas, sempre que existe uma
queixa de insónias, deve existir um levantamento médico, que permita
excluir patologias orgânicas, um diagnóstico por um especialista de
sono, para excluir outras perturbações do sono e uma avaliação
Capítulo: Módulo 1
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