A semana - Oficina de Psicologia

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Autora: Madalena Lobo
quentinho e pelo conforto, quase levitamos no bem-estar de quem
descansou – ninguém é assim tão sádico… Nem eu… :=)
Estou a referir-me à meia hora que facilmente se transforma numa
hora e, mesmo, àquela malandrice sofisticada, que me contam
frequentemente, de programar o sistema de despertar para tocar a
uma hora e, depois, meia hora mais tarde. De facto, além de ser um
péssimo hábito para ensinar ao organismo, e que mais cedo ou mais
tarde lhe irá complicar a vida, este meio-sono, suspenso algures
entre o profundo e o ―faz-de-conta-que-já-estou-acordado‖ é
desgastante, amolece e retira energia para o dia. Tome decisões: se
planeou levantar-se àquela hora (ou se o seu corpo entendeu que já
chegava), então é porque o tem de fazer. Upa! Que a vida é curta e
está à sua espera para a viver!
Capítulo: Módulo 7
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