Ver/Abrir - Biblioteca Digital do IPG - Instituto Politécnico da Guarda

Actividade lúdica: Jogo de mesa: quatro em linha.
Dia 30/08
Recolha de actividades para desenvolver na semana seguinte.
Realização de acções solicitadas pela directora técnica desta instituição.
Preparação dos suportes de divulgação da viagem realizada a Vila Nova de Gaia.
Dia 31/08
Local: sala de convívio
Hora Actividade Recursos
Materiais
Objectivos
10:00- Sopa de letras Desenvolver o raciocínio abstracto;
11:30
Desenvolver a criatividade;
Aumentar a actividade cerebral;
Retardar os efeitos de perda de
memória e da acuidade e velocidade
perceptiva;
Prevenir o surgimento de doenças
degenerativas
14:00- Exercícios de
Aumentar o auto-domínio,
16:30
deslocamentos
Desenvolver as capacidades físicas,
Combater o sedentarismo e o stress,
Aumentar a auto-estima
Actividade cognitiva: sopa de letras.
Eles mostraram muitas facilidades em encontrar as palavras, faziam aquilo à disputa e
bastante rápido foi muito gratificante observar a grande evolução deles na pratica destes
exercícios.
Actividades de expressão físico-motora: exercícios sem deslocamentos posição de pé:
Com o objectivo de melhorar a mobilidade articular e sentir o movimento dos braços.
Fizeram-se os seguintes exercícios:
O pássaro. Elevar os cotovelos ao inspirar, deixando-os cair soltos ao expirar.
O abraço. Esfregar as mãos vigorosamente até aquecê-las. Estender os braços de
forma que a palma da mão fique virada para o lado contrário ao lado do corpo e