Semana Reset Inteiro

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SALADA DE SALSÃO Ingredientes 1 maço de salsão picadinho em diagonal, sem as folhas. Salsinha picadinha à gosto Modo de fazer Tempere com limão, sal marinho, azeite e vinagre de maçã (opcional) SEMANA RESET 106
ARROZ INTEGRAL COLORIDO Ingredientes Arroz integral Óleo de coco 1 cenoura picadinha 1 xícara de espinafre 4 flores de brócolis 1/2 pimentão vermelho picadinho 1/2 pimentão amarelo picadinho 1/2 cebola ralada 1/2 dente de alho ralado Modo de fazer Faça o arroz integral primeiro normalmente, e usando o óleo de coco. Em uma panela a parte, refogue a cenoura com 1/2 cebola ralada e 1/2 dente de alho ralado. Deixe cozinhar um pouco e acrescente o pimentão, o espinafre picadinho e o brócolis que foi cozido anteriormente. Coloque tudo no arroz! SEMANA RESET 107
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BEM-VINDO Parabéns pela aquisiçã
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SUMÁRIO 074......................L
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Interromper a ingestão de alimento
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QUAIS OS RESULTADOS QUE VOCÊ PODE
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Alcalinização e desinflamação d
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CAFÉ DA MANHÃ TOTALMENTE LÍQUIDO
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EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO E AFIRMA
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DIA 1 Respire lenta e profundamente
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DIA 3 Respire com retenção do ar
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DIA 5 Respire lentamente contando a
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DIA1 AO ACORDAR 300ml de água com
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SUCOS, SALADAS E LEGUMES A VONTADE
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