Semana Reset Inteiro
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MINGAU DE QUINOA E AVEIA PORÇÃO:<br />
2 PESSOAS<br />
Ingredientes<br />
3 colheres de sopa rasa de aveia sem glúten<br />
3 colheres de sopa de quinoa cozida<br />
1 banana pequena<br />
200 ml de leite de coco caseiro<br />
4 avelãs picadas<br />
Modo de fazer<br />
Cozinhe primeiro a quinoa.<br />
Na panela acrescente o leite e a aveia e deixe engrossar. Junte a esse caldo a quinoa<br />
e a banana picadinha. Finalize com uma pitada de canela, agave light (opcional) e as<br />
avelãs trituradas. Super nutritivo e bem fácil.<br />
SEMANA RESET 112
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