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Semana Reset Inteiro

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1<br />

2<br />

Dentro de cada refeição, a sugestão de cardápio pode ser<br />

trocada de acordo com sua preferencial pessoal. Com exceção<br />

do cuidado de não ingerir proteína animal nos dias 3 a 6,<br />

você pode trocar quaisquer cafés da manhã por outros cafés<br />

da manhã, almoços por outros almoços, snacks da manhã<br />

por outros snacks da manhã e assim por diante.<br />

Ao acordar, em jejum, sugerimos tomar 200ml de água gelada<br />

com limão pelo efeito alcalinizante do mesmo.<br />

SEMANA RESET 32

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