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Semana Reset Inteiro

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STROGONOFF DE SHITAKE<br />

Modo de fazer<br />

Higienizar o shitake e cortar em tiras. (Em alguns lugares você encontra já higienizado<br />

e cortado)<br />

Em uma panela, acrescente 1 colher de sopa de óleo de coco, o alho, a cebola e refogue.<br />

Junte o shitake a esse refogado e deixe ir murchando.<br />

À parte, bata 3 colheres de biomassa de banana verde com água no mix, leve ao fogo<br />

com o shitake, mexa, coloque o sal, a cúrcuma e o curry, por último acrescente a cebolinha<br />

para preservar os nutrientes. Se quiser, pode também colocar pimenta.<br />

SEMANA RESET 116

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