Semana Reset Inteiro
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ARROZ INTEGRAL COLORIDO<br />
Ingredientes<br />
Arroz integral<br />
Óleo de coco<br />
1 cenoura picadinha<br />
1 xícara de espinafre<br />
4 flores de brócolis<br />
1/2 pimentão vermelho picadinho<br />
1/2 pimentão amarelo picadinho<br />
1/2 cebola ralada<br />
1/2 dente de alho ralado<br />
Modo de fazer<br />
Faça o arroz integral primeiro normalmente,<br />
e usando o óleo de coco.<br />
Em uma panela a parte, refogue a cenoura<br />
com 1/2 cebola ralada e 1/2 dente de alho<br />
ralado. Deixe cozinhar um pouco e acrescente<br />
o pimentão, o espinafre picadinho e o<br />
brócolis que foi cozido anteriormente.<br />
Coloque tudo no arroz!<br />
SEMANA RESET 107
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