Semana Reset Inteiro
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FILÉ DE<br />
FRANGO<br />
ORGÂNICO,<br />
SALADA<br />
VERDE E<br />
REFOGADÃO DE ACELGA<br />
Ingredientes<br />
1 filé de frango<br />
Limão<br />
Alho<br />
Sal marinho<br />
Mostarda<br />
Dill weed (endro)<br />
Modo de preparo<br />
Tempere o Frango com<br />
limão, alho, sea salt, mostarda<br />
e dill weed (endro).<br />
Grelhar o frango em uma<br />
frigideira com um fio de<br />
óleo de coco.<br />
Salada Verde<br />
Ingredientes<br />
Alface mimosa<br />
Alface roxa<br />
Cenouras cruas em<br />
rodelas<br />
Pepino em rodelas<br />
Tomate cereja<br />
Azeitona.<br />
Modo de preparo<br />
Sirva com sal, azeite e<br />
limão.<br />
Refogado de Acelga<br />
Ingredientes<br />
1 maço de Acelga lavado<br />
1/2 cebola ralada<br />
1 dente de alho<br />
1 tomate<br />
1 colher de óleo de coco<br />
Modo de preparo<br />
Refogue a cebola e o alho<br />
na panela, acrescente a<br />
acelga, mexa e quando<br />
murchar, desligue.<br />
SEMANA RESET 67
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