05.11.2015 Views

Semana Reset Inteiro

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

PURÊ DE BATATA DOCE ROSA<br />

COM QUEIJO TOFU AO CURRY<br />

Ingredientes<br />

3 batatas doce médias<br />

2 rodelas de beterraba cozida<br />

2 colheres de sopa óleo de coco<br />

1 colher de sopa de cebola ralada<br />

1/2 dente de alho<br />

Sal a gosto<br />

50 ml de água<br />

150 gramas de queijo tofu cortado<br />

em cubinhos<br />

1 colher de chá de curry<br />

Modo de preparo<br />

Cozinhe as batatas no vapor e amasse enquanto ainda estiver quente como um purê.<br />

Refogue a cebola e o alho no óleo de coco e acrescente a batata amassada.<br />

No Mix bata as rodelas de beterraba com os 50 ml de água e acrescente na panela<br />

junto com as batatas. Mexa bem e seu purê já está pronto.<br />

A parte, com o tofu já picado, em uma panela, acrescente 1 colher de óleo de coco<br />

com o curry, esquente um pouco, acrescente o tofu e dê uma “pinceladinha” de sal.<br />

SEMANA RESET 90

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!