Semana Reset Inteiro
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DIA6<br />
AO ACORDAR<br />
300ml de água com uma colher de sopa de limão<br />
CAFÉ DA MANHÃ<br />
Suco de Açaí e folhas verdes com chia<br />
SNACK MANHÃ<br />
Guacamole com chips de batata doce<br />
ALMOÇO<br />
Salada de salsão + arroz integral com legumes<br />
SNACK TARDE<br />
Fruta permitida + chá de erva cidreira<br />
JANTAR<br />
Sopa de Abóbora japonesa e cará<br />
ANTES DE DORMIR<br />
Colher de Óleo de Linhaça ou Abacate ou uma colher de chia<br />
SEMANA RESET 50