Semana Reset Inteiro
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
LINGUADO COM PURÊ DE<br />
COUVE-FLOR E ABOBRINHA<br />
Ingredientes<br />
300 gramas de filé de linguado<br />
300 gramas de couve- flor cozida<br />
200 gramas de abobrinhas fatiadas<br />
em rodelas bem fininhas<br />
1 colher de sopa de óleo de coco<br />
1 colher de sopa de salsinha picadinha<br />
1 colher de sopa de manjericão<br />
PORÇÃO<br />
INDIVIDUAL<br />
1 colher de sopa de cebolinha picadinha<br />
1 colher de sopa de orégano fresco<br />
picado<br />
Sal a gosto<br />
1 colher de sopa de suco de limão<br />
1 dente de alho pequeno<br />
30 ml de azeite<br />
CONTINUA...<br />
SEMANA RESET 74
Change language