Semana Reset Inteiro
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
SOPA DE ABOBRINHA PORÇÃO: 4 PESSOAS<br />
Ingredientes<br />
2 abobrinhas<br />
1 cenoura<br />
1 cebola ralada<br />
1 dente de alho<br />
1/2 xícara de salsinha para decorar<br />
Azeite extra virgem<br />
Óleo de coco<br />
1 colher de semente de chia para<br />
decorar e agregar valor nutritivo<br />
10 folhas de manjericão<br />
500 ml de água<br />
Modo de preparo<br />
Doure o alho e a cebola, adicione 500 ml<br />
de água. Deixe ferver, acrescente a abobrinha<br />
e a cenoura, deixe ferver 5 minutos<br />
e desligue acrescentando o manjericão.<br />
Abafe por 10 minutos. Bata tudo no<br />
liquidificador menos a salsinha e a chia.<br />
Para finalizar, misture a salsinha e a chia<br />
por cima com um fio de azeite.<br />
SEMANA RESET 92
Change language