Semana Reset Inteiro
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4As frutas preferencialmente orgânicas permitidas e suas respectivas<br />
doses são:<br />
Abacate (100g-150g), maça, pera, morango (100g), berries<br />
(100g), 1 maracujá, coco (100g), melão (100g), 1 ameixa,<br />
cereja (100g), damasco (100g).<br />
5Os sucos podem ser tomadas em doses mínimas de 300ml<br />
e máximas de 500ml. Fique a vontade para substituir os<br />
sucos por outros apresentados em outro dia se algum não<br />
te convier.<br />
6Preparamos também outras receitas que não estão listadas<br />
no cardápio que entrarão como “curingas” caso tenha dificuldade<br />
em fazer as receitas sugeridas. São versões simplificadas<br />
e que possuem valor nutricional equivalente.<br />
SEMANA RESET 34
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