Semana Reset Inteiro
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DIA4<br />
AO ACORDAR<br />
300ml de água com uma colher de sopa de limão<br />
CAFÉ DA MANHÃ<br />
Suco Verde de alface + Ideal Whey + Chia<br />
SNACK MANHÃ<br />
Frapê de leite de coco e abacate, ou abacate<br />
ALMOÇO<br />
Salada de endívia com pera e nozes +<br />
Purê de batata doce rosa com queijo tofu ao curry<br />
SNACK TARDE<br />
Maça cozida com canela<br />
JANTAR<br />
Sopa de abobrinha<br />
ANTES DE DORMIR<br />
Colher de Óleo de Linhaça ou Abacate ou uma colher de chia<br />
SEMANA RESET 48
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