Förslag till nationellt program för suicidprevention, 969 kB - Statens ...
Förslag till nationellt program för suicidprevention, 969 kB - Statens ...
Förslag till nationellt program för suicidprevention, 969 kB - Statens ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
flikter med sina <strong>för</strong>äldrar. Sådana riskgrupper utgör uppskattningsvis minst 10 procent av<br />
alla ungdomar. Effekterna uppstod direkt efter <strong>program</strong>mens genom<strong>för</strong>ande men det är<br />
oklart om effekterna kvarstod under längre tid.<br />
De psykologiska <strong>program</strong> som inkluderades i litteraturöversikten hade som fokus att<br />
lära ut praktiska verktyg <strong>för</strong> att minska depressioner, <strong>till</strong> exempel stresshantering, kognitiv<br />
omstrukturering, konflikthantering och problemlösning. De flesta <strong>program</strong>men var manualiserade<br />
och antalet sammankomster varierade mellan fem och 180. Programmen leddes<br />
av psykologer, psykiatrisjuksköterskor, pedagoger och kuratorer.<br />
Problemlösnings<strong>för</strong>måga/coping<br />
En del av innehållet i kognitiv beteendeterapi består av att lära sig att hantera olika typer av<br />
problem och motgångar på ett konstruktivt sätt (coping<strong>för</strong>måga). En systematisk litteratursammanställning<br />
har genom<strong>för</strong>ts över olika copingmetoder och deras effekter på barns<br />
och ungdomars psykiska hälsa (82). Genom sammanställningen framkom ett starkt vetenskapligt<br />
stöd <strong>för</strong> att barn och ungdomar som har en <strong>för</strong>måga att kunna väga olika möjliga<br />
handlingsalternativ emot varandra genom att <strong>för</strong>utspå deras olika konsekvenser har<br />
mindre risk att drabbas av depressiva besvär än barn och ungdomar som saknar denna <strong>för</strong>måga.<br />
Aktiv problemlösning har således en <strong>för</strong>ebyggande effekt mot risken att drabbas av<br />
depressiva besvär (83–85). Problemlösnings<strong>för</strong>mågan kan tränas i liknande psykologiska<br />
<strong>program</strong> som beskrevs i avsnittet om KBT.<br />
Emotionell kompetens<br />
<strong>för</strong>slag <strong>till</strong> <strong>nationellt</strong> <strong>program</strong> <strong>för</strong> <strong>suicidprevention</strong> 43<br />
En potentiellt viktig bestämningsfaktor <strong>för</strong> psykisk hälsa är <strong>för</strong>måga att känna igen, tolka<br />
och hantera känslor, såväl egna som andras. Denna <strong>för</strong>måga kan benämnas emotionell<br />
kompetens och är sammanbunden med det som brukar kallas <strong>för</strong> social kompetens (<strong>för</strong>måga<br />
att samspela med andra människor). I en systematisk översikt (86) påvisades effekter<br />
hos barn med utagerande problematik då de fick träna sin emotionella kompetens. I översikten<br />
påvisades ej studier där effekter på depressiva symtom hade analyserats. Detta kan<br />
delvis hänga samman med att metoderna främst analyserades på mindre barn. Det finns<br />
dock starka samband mellan <strong>för</strong>ekomst av utagerade problem och <strong>för</strong>ekomst av depression.<br />
Detta talar <strong>för</strong> att <strong>program</strong>men även reducerar <strong>för</strong>ekomst av depression. Studierna<br />
som ingick i översikten utgick från experiment- och kontrollgrupper men utan randomisering,<br />
var<strong>för</strong> styrkan i det vetenskapliga underlaget är måttlig. I <strong>program</strong> som utvecklar<br />
ungdomars <strong>för</strong>måga att känna igen, tolka och hantera känslor behandlas vanligen inte<br />
suicidtankar specifikt. Om ungdomar utvecklar den egna <strong>för</strong>mågan att hantera ilska och<br />
nedstämdhet är det troligt att de också bättre kan hantera suicidtankar. Det är också möjligt<br />
att inkludera sådana specifika moment i befintliga <strong>program</strong>. Det finns flera böcker där praktiska<br />
metoder <strong>för</strong> arbete med emotionell intelligens i <strong>för</strong>skola och skola beskrivs (87–89).