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100 Tage Regierung - Österreich Journal

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ÖSTERREICH JOURNAL NR. 70 / 31. 03. 2009<br />

ÖJ-Reisetip<br />

Kalt-Warm im Kampf<br />

gegen den Streß<br />

Die Marienschwestern in Aspach kennen für jedes Wehwehchen das richtige<br />

Kräutlein. Bei Burn-Out-Gefahr verschreiben sie eine Kneipp-Kur und<br />

viel Ruhe – mit größtem Erfolg.<br />

83<br />

Von Claudia Jörg-Brosche.<br />

Alle Fotos: Rudolf Wolf - Marienschwestern vom Karmel<br />

Das Kneipptraditions-Haus der Marienschwestern vom Karmel in Aspach verfügt über eine <strong>100</strong>jährige Kneipp-Kompetenz.<br />

Die fünf Kneippsäulen Lebensordnung,<br />

Heilpflanzen, Bewegung, Ernährung<br />

sowie Wasser&Wickel, helfen aber nicht nur<br />

bei Streß, sondern zeigen auch den Weg zur<br />

Idealfigur.<br />

Der Vorhang schwingt rhythmisch im Luftstrom<br />

der leicht geöffneten Balkontür, Vogelgezwitscher<br />

dringt in mein Zimmer und die<br />

Sonne schiebt zaghaft erste Strahlen durch<br />

die Wolkenlücken. Der Raum ist vom Duft<br />

verschiedener Wiesenkräuter erfüllt – Ringelblume,<br />

Löwenzahn, Schafgarbe, Kamille,<br />

Margeriten, Spitzwegerich, Lavendel und<br />

Melisse. Diese wärmen – als Auszug konzentriert<br />

und sorgfältig erhitzt in einen Leinensack<br />

gesperrt – als Morgen-Kräuterwickel<br />

meinen Nacken und Rücken. Weiche Baumwolltücher,<br />

in die mein Oberkörper gewickelt<br />

wurde, halten die duftende Wärme fest. Ich<br />

liege wohlig-warm gewickelt im Bett und habe<br />

nur einen, dafür umso strikteren Auftrag:<br />

gar nichts machen, einfach entspannen.<br />

So leicht das klingt, so schwer fällt mir<br />

diese Vorgabe: Einfach überhaupt nichts zu<br />

tun ist doch absolute Zeitverschwendung –<br />

zumindest in meinem beruflichen Alltagstrott,<br />

in dem ich noch sehr stecke. Erwische<br />

ich zumindest mein Buch am Nachtkästchen?<br />

Nein – unmöglich. Dafür sind meine<br />

Arme viel zu tief in den Tüchern und Decken<br />

vergraben. Ich kann sie unmöglich hervorwühlen,<br />

ohne die ganze Wickelkunst zu zerstören.<br />

Also ergebe ich mich und versuche<br />

tiefer in mein Bett zu sinken. Und siehe da,<br />

wie angenehm das ist! Der schwingende<br />

Vorhang ist plötzlich als Zeitvertreib spannend<br />

genug, die Vöglein singen heute ein<br />

besonders hübsches Lied. Und in dem Moment,<br />

als ich zu hadern beginne: eine Stunde<br />

wird aber trotzdem ganz schön lange werden,<br />

erscheint die Therapeutin, um mich<br />

wieder aus meinem feuchtwarm-duftenden<br />

Wickel heraus zu schälen. Eigentlich schade,<br />

daß es schon vorbei ist! Doch zum Glück<br />

»<strong>Österreich</strong> <strong>Journal</strong>« – http://www.oesterreichjournal.at<br />

mahnt sie mich, noch weiter nachzuruhen.<br />

Aber gerne doch – diesmal allerdings erreiche<br />

ich mein Buch vom Nachttisch. Ein herrlich<br />

entspannter Vormittag im Bett beginnt.<br />

Wann hatte ich das zuletzt? Hier, im Kneipptraditions-Haus<br />

der Marienschwestern vom<br />

Karmel in Aspach ist dieser Zustand absolut<br />

erwünscht: Entspannung ist das oberste<br />

Gebot – dieser folgen dann weise dosiert und<br />

klug aufeinander abgestimmt die weiteren<br />

Wohltaten der Kneippschen Gesundheitslehre,<br />

die bekanntlich auf den fünf Säulen<br />

Wasser&Wickel, Ernährung, Bewegung,<br />

Heilpflanzen und Lebensordnung beruht.<br />

Das Kneipptraditions-Haus der Marienschwestern<br />

vom Karmel in Aspach – eines<br />

von insgesamt drei Häusern des Ordens – hat<br />

sich mit seinem wohltuenden Kneipp-<br />

Angebot und einer Kneipp-Kompetenz aus<br />

über <strong>100</strong> Jahren Erfahrung, folgenden Angebotsschwerpunkten<br />

verschrieben: „Schlank<br />

ohne Diät“ sowie heilsame Entspannung zur

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