Gesundheitssport Skript

Ein Wirbel besteht aus einem Wirbelkörper, dem Wirbelbogen und dem Wirbelloch. Ein
Wirbelbogen besitzt nach rechts und links ein Querfortsatz, rückenwerts ein Dornfortsatz und
als Verbindungsteil zum oberen bzw. unteren Wirbelkörper jeweils ein Gelenkfortsatz. Quer-
und Dornfortsätze dienen dem Ansatz von Bändern und Muskeln. Dieser Bandapparat gibt der
WS die nötige Stabilität und schützt zudem die Bandscheiben.
Die Einheit aller Wirbellöcher bildet den Wirbelkanal, in dem das Rückenmark verläuft und
somit ein Teil des zentralen Nervensystems darstellt (Abb.2).
Abb.3: Aufbau der Lenden- Brustwirbel; Quelle: www.jameda.de/gesundheits-lexikon/wirbel
Zwischen den einzelnen Wirbeln befinden sich die Bandscheiben (Zwischenwirbelscheiben).
Inmitten der Bandscheiben ist ein schwammartiger Gallertkern (Wassergehalt fast 90%) der von
bindegewebigen Faserringen umgeben wird. Der Bandscheibenkern steht unter innerem Druck
der je nach Belastung zu- bzw. abnimmt. Bei zunehmender Belastung kommt es zu einer
Flüssigkeitsabgabe, bei abnehmender Belastung zu einer Flüssigkeitszunahme der
Bandscheiben – Ernährung der Bandscheiben mit Nährstoffen (Abb.3.)
Abb.4: Aufbau der Bandscheiben. Sichtbarer Bandscheibenvorfall. Die ausgetretene Gallertmasse
drückt auf den Spinalnerv. Quelle: www.neurochirurgie-northeim.de
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