Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

Sostener emociones violentas nos
agota y nos consume. Tal vez, quien
te ha originado ese dolor no sabe lo
que te ha ocasionado y vive sin
ningún problema. Sin embargo, no
afrontarlo te hace sentir que no
puedes hacerte cargo del conflicto.
Por ello, te corresponde a ti
enfrentarte a esas emociones. No es
el otro quien debe hacerlo, sino tú.
Tercero: elegir nuestro legado
¿De qué nos alimentamos? Seamos
selectivos con lo que recibimos a diario y
con lo que incorporamos a nuestra vida
interior como hábitos y formas de
funcionar, ya que eso será lo que les