Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

no está aquí, con nosotros.
El duelo es esa emoción encontrada
en la que lloramos por lo que hemos
perdido, pero a la vez sabemos que
no lo vamos a recuperar. Y ahí
aparecen emociones, rabia, tristeza,
«por qué a mí... qué pasó...».
Hay un libro entero en la Biblia
llamado «Lamentaciones» que habla
exclusivamente del duelo relatando la
destrucción de Jerusalén.
Este es un llanto positivo, sano:
tenemos que sacar todo el dolor hasta
que se consuma.
Debemos buscar un lugar sano,
adonde podamos ir a llorar y gastar
nuestro dolor y donde nadie nos mire
de forma rara y nadie nos cuestione,