Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

puede ver cumplido su deseo,
inmediatamente aparecerán dos
emociones opuestas como formas de
elaborar su frustración: el enojo y la
tristeza.
La expresión del enojo a través de la
violencia, tan común en nuestra sociedad
estos días, es la consecuencia de una
frustración. Detrás de toda persona
enojada, hay una persona frustrada.
La frustración puede convertirnos en
personas resentidas y, en un determinado
momento, podemos llegar hasta a odiarnos
y agredirnos a nosotros mismos. Entonces
decimos cosas como: «¡Qué estúpido fui!,
¿por qué me pasa esto a mí?»
Además del enojo, la otra reacción es
la resignación y la tristeza. Una persona