Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

cuando esa pareja que tuvimos se fue con
otro, cuando tu padres se fueron de viaje y
no te llamaron el día de tu cumpleaños.
Días en los cuales parece que todo el
pasado se volvió presente, y es entonces
cuando necesitas tener a mano una caja de
pañuelos desechables.
Días así hemos pasado todos o casi
todos. Sin embargo, vivir en depresión
permanente es hablar de síntomas mucho
más serios, es una emoción cien por cien
tóxica.
Al igual que en la persona que vive
momentos de angustia o de tristeza,
debemos distinguir entre depresión y baja
temporal de ánimo o «bajón», como ya lo
citamos cuando tratamos el tema de la
angustia.