Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

imaginación excesiva con respecto a lo
que puede llegar a pasar —y que, por lo
general, no ocurre nunca—, tratar de
anticiparte al mañana, es realmente
agotador. Nuestra mente necesita
descanso, démosle un poco de paz. Verás
que, cuando logres relajarte, todo aquello
que te despertaba una desmesurada
ansiedad volverá a estar bajo tu control.