Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

Aquí entran en juego los aspectos
relacionados con la imagen que tenemos
de nosotros mismos. Todos nos vemos de
determinada manera. Entonces según
cómo me vea o sienta, será la imagen que
llevaré a donde vaya: si me veo incapaz,
esa será la imagen que transmitiré en mi
trabajo, a mi familia y en todo lugar.
Tendrás reacciones emocionales
diferentes si piensas de manera diferente.
No es lo mismo autoafirmarte:
«soy una pobre persona»
«soy víctima de la crisis global»
«nunca voy a lograr rehacer mi vida»
que si piensas: