Emociones Toxicas - Bernardo Stamateas.pdf

de que, alguna vez, fuiste una persona
vergonzosa.
Hoy puedes:
1. Acallar la voz interior que te
avergüenza
La vergüenza es una voz interior que
se activará inmediatamente después
de que alguien se ría o quiera
humillarte. Esa voz interna puede ser
acallada si tienes la actitud correcta.
Puedes ponerle un límite a esa voz.
Identifícala y luego menospréciala.
¡No pierdas tiempo!
2. Ser consciente de que cometer un
error no te convierte en un error
No confundas cometer un error con