08.11.2014 Views

Perusopetuksen opetussuunnitelma - Lahti

Perusopetuksen opetussuunnitelma - Lahti

Perusopetuksen opetussuunnitelma - Lahti

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

283<br />

Perus­ ja kuntovoimistelu<br />

Lihashallinta ja liikkuvuusharjoitteet<br />

Lihaksia vahvistavat harjoitteet/kuntopiiri<br />

­kädet, jalat ja vartalo<br />

Hypyt ja hyppelyt<br />

Rentoutusharjoitteet<br />

Telinevoimistelu<br />

Permanto / matto<br />

pyörintäliikkeitä<br />

tasapainoliikkeitä<br />

nojaliikkeitä<br />

Penkki / puomi<br />

Hyppy<br />

pukki, arkku<br />

Puolapuut / köydet / renkaat<br />

Rekki / kohopuu / nojapuut<br />

Välinevoimistelu<br />

hernepussi, keila, pallo, hyppynaru ja vanne<br />

<br />

musiikki­ ja ilmaisuliikuntaa sekä tanssia<br />

valssiaskel ja letkajenkka<br />

omia tanssiesityksiä ja liikesarjoja<br />

aerobic<br />

<br />

pallopelejä<br />

Palloilu<br />

Pesäpallo<br />

heitto­ ja kiinniottoharjoitusta<br />

lyönnit<br />

peliharjoitusta<br />

viitepelejä<br />

sääntötietoutta pelaamisen ohessa<br />

Koripallo<br />

syöttö­, heitto­ ja kuljetusharjoitusta<br />

­viitepelejä<br />

­peliharjoitusta<br />

­sääntötietoutta pelaamisen ohessa<br />

Jalkapallo<br />

kuljetus­ ja syöttöharjoitusta<br />

haltuunottoja eri tavoin

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!