buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
BUKU SUMBER<br />
SAINS SUKAN<br />
Jenis pergerakan berkemahiran (voluntari)<br />
Semua lakuan dalam pergerakan voluntari dikelaskan sebagai<br />
pergerakan berkemahiran.<br />
Terdapat dua jenis pergerakan berkemahiran iaitu :<br />
(i)<br />
(ii)<br />
Kemahiran generik<br />
Kemahiran berobjektif<br />
(a)<br />
Kemahiran generik<br />
Kemahiran generik ialah kemahiran pergerakan<br />
yang diwarisi manusia. Manusia dilahirkan<br />
dengan potensi untuk melakukan pergerakan asas<br />
seperti berjalan.<br />
Kemahiran generik berkembang melalui proses<br />
semula jadi seperti tumbesaran, kematangan dan<br />
penuaan.<br />
(b)<br />
Kemahiran berobjektif<br />
Kemahiran berobjektif ialah kemahiran yang<br />
dipelajari dan mempunyai objektif khusus.<br />
Contohnya, modifikasi teknik berjalan untuk<br />
memperolehi kelajuan di tahap optimum.<br />
Kemahiran berobjektif berkembang melalui proses<br />
fizikal seperti praktis (pembolehubah<br />
pembelajaran) dan latihan (pembolehubah<br />
prestasi).<br />
Kemahiran generik dan berobjektif terdiri daripada<br />
pergerakan-pergerakan lokomotor dan bukan<br />
lokomotor.<br />
Pergerakan lokomotor ialah jenis pergerakan yang<br />
membolehkan sesaran jasad secara mendatar<br />
seperti berjalan, berenang dan berbasikal.<br />
Pergerakan bukan lokomotor ialah jenis<br />
pergerakan yang tidak menghasilkan sesaran<br />
jasad secara mendatar seperti menangkap bola<br />
dan lompat setempat.<br />
117
Change language