buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
BUKU SUMBER<br />
SAINS SUKAN<br />
Dalam aspek kebolehan motor boleh dinilai berpandukan<br />
dua taksonomi keupayaan motor yang dikemukakan<br />
oleh Fleishman iaitu:<br />
(i)<br />
(ii)<br />
Keupayaan persepsi motor<br />
Kecekapan fizikal<br />
(i)<br />
Keupayaan persepsi motor<br />
Ciri-ciri keupayaan persepsi motor adalah:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Koordinasi pelbagai anggota<br />
Koordinasi ini melibatkan interaksi semua<br />
anggota badan yang terlibat dalam sesuatu<br />
pergerakan. Contoh menangkap bola dan<br />
membuat hantaran memerlukan koordinasi<br />
mata-tangan dan koordinasi tangan-kaki.<br />
Ketepatan kawalan<br />
Ketepatan kawalan merujuk kepada<br />
keupayaan mengawal kualiti pergerakan<br />
yang dihasilkan. Contohnya, seorang<br />
penerjun dapat mengawal postur semasa<br />
membuat terjunan.<br />
Orientasi respons<br />
Orientasi respons merujuk kepada<br />
keupayaan untuk menghasilkan respon<br />
yang sesuai dengan keperluan<br />
persekitaran. Contohnya keupayaan<br />
penjaga gol bola sepak untuk<br />
mengurangkan sudut penjaring<br />
menjaringkan gol dan keupayaan pemain<br />
badminton untuk memberikan respons yang<br />
paling berkesan daripada pelbagai pilihan<br />
respons yang ada.<br />
Masa reaksi<br />
Masa reaksi merujuk kepada tempoh yang<br />
diambil untuk memulakan pergerakan<br />
selepas menerima rangsangan. Contohnya<br />
masa yang diambil oleh seorang pelari<br />
100m untuk memulakan larian selepas<br />
mendengar tembakan permulaan.<br />
127
Change language