buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
Unit 3 – Pembelajaran Kemahiran Motor
3.1 Definisi pembelajaran kemahiran motor
Pembelajaran kemahiran motor ialah bidang pengajian
pergerakan manusia yang berfokus kepada perubahan dari segi
keupayaan kawalan dan prestasi motor yang berlaku hasil
proses fizikal seperti praktis dan latihan.
Perubahan dari segi keupayaan kawalan dan prestasi motor
boleh digambarkan melalui lengkok pembelajaran kemahiran
dan prestasi motor. Ciri-ciri lengkok pembelajaran kemahiran
dan prestasi motor seperti berikut:
(a)
Lengkok lurus (linear)
Lengkok pembelajaran ini
menggambarkan
peningkatan prestasi yang
seimbang sepanjang proses
pembelajaran
Pembelajaran
Praktis
Maksudnya, semakin banyak praktis yang dijalani,
semakin tinggi kesan pembelajaran yang diperolehi.
Contohnya, dalam kemahiran menjaring bola keranjang,
semakin banyak latihan yang dilakukan, semakin tinggi
kecekapan menjaring.
(b)
Lengkok cembung (negatively accelerated)
Lengkok pembelajaran ini
menggambarkan
peningkatan prestasi yang
tinggi di awal proses
pembelajaran dan kadar
peningkatan yang beransur
kurang pada penghujung
proses tersebut.
Pembelajaran
Praktis
Maksudnya, ketika awal praktis, pelatih mengalami
peningkatan pembelajaran yang mendadak sehingga
kemahiran asas dicapai dan selepas tahap ini pelatih
mengalami kadar peningkatan yang berkurangan.
Contohnya dalam permainan tenis, kemahiran memukul
boleh diperolehi dengan kadar yang cepat. Selepas tahap
125