buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
buku sumber sains sukan ting 4 - Sekolah Tuanku Abdul Rahman ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
BUKU SUMBER<br />
SAINS SUKAN<br />
Rajah 2.12<br />
Sistem anaerobik laktik<br />
Glukosa<br />
Glikogen<br />
ATP<br />
Glukosa – 6- fosfat<br />
Enzim<br />
glikolitik<br />
ATP<br />
Asi d Pi ruvi k<br />
Asi d Lakti k<br />
Sumber: Bowers, R.W. & F ox, E.L. (1992), Sports Physiology, 3 rd ed.,Wm.C.Brown.Pub.<br />
<br />
<br />
ATP yang dihasilkan melalui sistem ini melebihi jumlah<br />
ATP yang diperolehi dari sistem anaerobik alaktik (ATP-<br />
PC).<br />
ATP daripada sistem ini cukup untuk menjana aktiviti<br />
fizikal berintensiti <strong>ting</strong>gi selama 1-3 minit.<br />
(iii)<br />
Sistem aerobik (oksigen)<br />
<br />
<br />
<br />
Sistem ini memerlukan kehadiran oksigen untuk<br />
menghasilkan tenaga<br />
Penghasilan ATP melibatkan 3 proses:<br />
i. Glikolisis<br />
ii. Kitaran Krebs<br />
iii. Sistem pengangkutan elektron<br />
Sistem ini menghasilkan paling banyak ATP. Ini<br />
membolehkan aktiviti fizikal dalam jangka masa yang<br />
panjang tetapi berintensiti rendah dan sederhana.<br />
79
Change language