Zorgboek diabetes type 1 - Bvvde

Als iemand klachten krijgt die met de zenuwen te maken hebben, kan hier niet altijd wat aan
worden gedaan. Omdat de klachten zo verschillend zijn, kan ook de behandeling erg
verschillen. Bijvoorbeeld: soms is het nodig ‘s nachts een polsspalk te dragen, zodat de pols
niet bewogen kan worden. Pijn wordt vaak bestreden met pijnstillers.
4 Hart en vaten
Om welke klachten kan het gaan?
Iemand kan pijn op de borst voelen. Bijvoorbeeld: een strak of beklemd gevoel op de borst bij
traplopen, fietsen tegen de wind in of een andere inspanning. Dit kan ook gebeuren als het
erg warm of erg koud is. Pijn op de borst straalt vaak uit naar een arm of naar de kaak. Deze
klachten zijn het gevolg van vernauwing van de slagaderen in de hartspier.
Iemand kan een hartaanval (hartinfarct) krijgen. Ook dan voelt iemand meestal pijn op de
borst, vaak terwijl hij of zij niets bijzonders aan het doen is. Verder kan iemand zich benauwd
en misselijk voelen en gaan braken. Ook het klamme zweet kan uitbreken en vaak voelt
iemand plotseling veel angst. Soms merken mensen met diabetes niet dat ze een hartaanval
hebben, omdat hun zenuwen beschadigd zijn.
Ook de slagaders in de hersenen kunnen vernauwen. Dit kan in het ergste geval leiden tot
een beroerte met verlammingen. Hoe erg iemand verlamd kan raken verschilt sterk van
persoon tot persoon.
Als er problemen zijn met de slagaders naar de benen, kunnen er klachten ontstaan bij het
lopen. Iemand krijgt dan pijn in de kuit of bil. Soms gebeurt dit al na een klein stukje lopen,
soms pas als iemand lang heeft gelopen. Door een tijdje stil te staan verdwijnt de pijn. Bij
zeer sterke vernauwing van de slagaders naar het been kan deze pijn ook ontstaan als
iemand niet loopt.
Wat kunt u zelf doen?
Ook hier geldt weer: door de bloedglucose zo goed mogelijk te reguleren, wordt de kans op
problemen kleiner. De adviezen die we hier geven zullen bekend klinken, omdat ze voor
iedereen gelden.
Roken maakt de kans op klachten van het hart en de bloedvaten groter. Dit geldt voor
iedereen, maar de slechte invloed van het roken is bij mensen met diabetes nog groter.
Ook overgewicht maakt de kans op vaatafwijkingen groter. Een normaal gewicht maakt de
kans dus kleiner.
Hetzelfde geldt voor de bloeddruk: een hoge bloeddruk maakt de kans op problemen groter.
Het is aan te raden de bloeddruk jaarlijks te laten controleren.
We hebben vet nodig, maar verzadigd vet heeft een slechte invloed op de aderen. Ook het
advies om minder van dit verzadigde vet te eten geldt voor iedereen. Wel is het zo dat dit vet
bij mensen met diabetes een nog slechtere invloed op de aderen heeft.
Lichaamsbeweging heeft een positieve invloed op het hart en de bloedvaten: fietsen,
wandelen, gymnastiekoefeningen, zwemmen enzovoort. Bij moeilijkheden met het lopen is
de goede invloed van bewegen goed te merken: door dagelijks te wandelen tot de pijngrens
(niet door de pijn heen!) zal iemand steeds wat verder kunnen lopen.
Als er toch problemen ontstaan kunnen deze vaak behandeld worden. Bijvoorbeeld: pijn op
de borst is soms te verhelpen met medicijnen of door een operatie. Maar omdat het vaak om
ernstige afwijkingen gaat (die niet altijd genezen kunnen worden) is de regel: voorkomen is
beter dan genezen.
“Ik ben eindelijk gestopt met roken. Iedere roker wil natuurlijk graag stoppen, maar ja, je hebt
altijd wel een smoesje bij de hand om toch door te gaan. Die diabetes gaf bij mij de doorslag.
Het was een soort grens. Ik dacht: nu is het toch echt uit met dat gepaf.. Het viel eigenlijk nog
mee, al is dat misschien achteraf praten. Al na drie weken of zo merkte ik dat ik de hele dag
niet aan een sigaret had gedacht. Toen wist ik eigenlijk zeker dat ik het zou volhouden. Het
geld dat ik uitgaf aan sigaretten heb ik een tijd opgespaard. Laatst heb ik daarvan iets