Zorgboek diabetes type 1 - Bvvde

14. Zelfcontrole
Samenvatting
Een belangrijk behandeldoel is het op een goed peil houden van uw bloedglucose. Om dit te
kunnen doen is het nodig dat u regelmatig uw bloedglucose meet. Meten is immers weten.
Door regelmatig uw bloedglucose te meten, kunt u controleren of de behandeling goed verloopt.
Eventueel kunt u de behandeling aanpassen. Op die manier helpt het meten u om een zo
normaal mogelijk leven te leiden.
Zelfcontrole is op zichzelf niet zo moeilijk. Sommige mensen vinden het echter moeilijk om in
gezelschap te testen.
U meet volgens een schema dat u met de arts of de diabetesverpleegkundige hebt afgesproken. Dit
schema verschilt per persoon. In bepaalde gevallen moet u extra testen, zoals bij een hypo.
Een diabetesdagboek kan handig zijn om overzicht te houden op het verloop van de
behandeling. In het dagboek noteert u de uitslagen van uw metingen, wanneer u medicijnen
gebruikt, wanneer u eet en een aantal bijzonderheden, bijvoorbeeld dat u gesport hebt.
Het testen zelf verloopt in een aantal stappen. U prikt bloed, brengt dit bloed aan op een
teststrookje en leest het teststrookje af met de bloed-glucosemeter.
Meten is weten
Reguleren van de bloedglucose
Een hoofddoel van de behandeling van diabetes is om uw bloedglucose zo normaal mogelijk te
houden: niet te hoog en niet te laag. Om dit te bereiken past u onder meer uw voeding aan en
gebruikt u medicijnen (insuline of tabletten). U doet dit voor een groot deel zelf. Anders gezegd:
u ‘reguleert’ zelf uw bloedglucose.
Bloedglucosetest: zelfcontrole
Bij dit reguleren van uw bloedglucose hoort dat u zo nu en dan uw bloedglucose controleert. Dit
heet zelfcontrole. U doet dit door uw bloedglucose te testen: de bloedglucosetest. Door te
testen weet u precies hoe hoog uw bloedglucose is, en dus of de behandeling goed verloopt. Er
wordt daarom wel gezegd: meten is weten.
“Ik test mezelf overal, net waar ik op dat moment ben. Het kan me niets schelen of mensen
het zien of niet. De meeste mensen reageren er trouwens heel goed op. Zeker als je het
even uitlegt begrijpen ze het snel. Als ik met m’n hockeyploegje in de kleedkamer zit test ik
ook altijd, voor en na de wedstrijd. Daar worden vaak grapjes over gemaakt. Zo, zeggen ze
dan, is het weer tijd voor de dopingcontrole?”
Doel
Zelfcontrole
U doet aan zelfcontrole om te weten hoe hoog uw bloedglucose is. Deze is niet altijd hetzelfde.
Dit hoeft ook niet, want ook bij mensen zonder diabetes verandert de hoeveelheid glucose in
het bloed. Het is een soort golfbeweging, met kleine pieken en dalen.
De regel is: de pieken mogen niet te hoog zijn en de dalen niet te diep. De bloedglucose moet
dus binnen bepaalde boven- en ondergrenzen blijven. De meting is bedoeld om dit te
controleren.