Waarom cocos- en rode palmolie? - Kalmeijer, Rob
Waarom cocos- en rode palmolie? - Kalmeijer, Rob
Waarom cocos- en rode palmolie? - Kalmeijer, Rob
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kokosolie <strong>en</strong><br />
tips voor schoonheid<br />
Huidverzorging:<br />
Het is niet toevallig dat m<strong>en</strong>s<strong>en</strong>, in gebied<strong>en</strong> waar de kokosnoot<br />
deel uitmaakt van de dagelijkse voeding <strong>en</strong> gewoontes,<br />
e<strong>en</strong> mooie zachte huid <strong>en</strong> sterk glanz<strong>en</strong>d haar hebb<strong>en</strong>.<br />
Kokosolie is zowel voor de binn<strong>en</strong>kant als de buit<strong>en</strong>kant van ons<br />
lichaam belangrijk.<br />
1. binn<strong>en</strong>kant: Door jezelf te bescherm<strong>en</strong> teg<strong>en</strong> vrije radical<strong>en</strong>,<br />
zowel aan de binn<strong>en</strong>kant als de buit<strong>en</strong>kant, kun je je jonge uiterlijk<br />
verhog<strong>en</strong>, bruine pigm<strong>en</strong>tvlekk<strong>en</strong> grot<strong>en</strong>deels voorkom<strong>en</strong> <strong>en</strong> rimpels<br />
beperk<strong>en</strong>. Vrije radical<strong>en</strong> zijn onstabiele, agressieve molecul<strong>en</strong> die schade aanricht<strong>en</strong> aan<br />
cell<strong>en</strong>, eiwitt<strong>en</strong>, vett<strong>en</strong>, DNA <strong>en</strong> daardoor het verouderingsproces versnell<strong>en</strong>. Rimpels,<br />
bruine pigm<strong>en</strong>tvlekk<strong>en</strong> zijn grot<strong>en</strong>deels het gevolg van schade door dergelijke oxidatieprocess<strong>en</strong>.<br />
Omdat kokosolie verzadigde <strong>en</strong> stabiele vett<strong>en</strong> bevat, word<strong>en</strong> deze niet door<br />
vrije radical<strong>en</strong> aangetast. Onverzadigde vetzur<strong>en</strong> deels vervang<strong>en</strong> door verzadigde vetzur<strong>en</strong><br />
geeft minder aanleiding tot vorming van vrije radical<strong>en</strong>.<br />
2. buit<strong>en</strong>kant: Kokosolie bevat bescherm<strong>en</strong>de stoff<strong>en</strong> zoals laurinezuur, die de huid nodig<br />
heeft om zich te wap<strong>en</strong><strong>en</strong> teg<strong>en</strong> uitdroging <strong>en</strong> schadelijke invloed<strong>en</strong> van buit<strong>en</strong>af. Het<br />
smeer (sebum) dat de huid van nature produceert bestaat voornamelijk uit MCT’s, zoals<br />
die rijkelijk in kokosolie voorkom<strong>en</strong>. Kokosolie is tev<strong>en</strong>s licht zuurvorm<strong>en</strong>d,<br />
juist wat de huid nodig heeft. Kokosolie kan e<strong>en</strong> fantastisch <strong>en</strong> natuurlijk<br />
alternatief zijn voor dure cosmetica product<strong>en</strong>. (39) Veel commerciële<br />
product<strong>en</strong> bevatt<strong>en</strong> ongew<strong>en</strong>ste chemicaliën (irritant<strong>en</strong>), zitt<strong>en</strong> vol met<br />
onvri<strong>en</strong>delijke vulmiddel<strong>en</strong>, emulgator<strong>en</strong>, allerlei chemische bewaar- <strong>en</strong><br />
geurstoff<strong>en</strong> <strong>en</strong> meestal geraffi neerde onverzadigde vett<strong>en</strong> (word<strong>en</strong> ranzig<br />
e<strong>en</strong>s ze aangebracht op de huid <strong>en</strong> zijn ontdaan van hun natuurlijke<br />
hel<strong>en</strong>de stoff<strong>en</strong> als vit E <strong>en</strong> carot<strong>en</strong><strong>en</strong>). Met andere woord<strong>en</strong>, ze bevatt<strong>en</strong><br />
veel belast<strong>en</strong>de stoff<strong>en</strong> <strong>en</strong> weinig hel<strong>en</strong>de stoff<strong>en</strong>.<br />
De meeste huidverzorgingsproduct<strong>en</strong> zijn op basis van petroleumderivat<strong>en</strong><br />
of op basis van water. Dat is goedkoop maar dit heeft onze huid nu net niet<br />
nodig. Lotions op basis van water lat<strong>en</strong> vaak de huid ev<strong>en</strong> droog achter als voor het gebruik<br />
ervan. Water maakt de huid ev<strong>en</strong>tjes zachter maar e<strong>en</strong>s verdampt, is de huid droger<br />
dan ervoor. Veelvuldig wass<strong>en</strong> droogt immers de huid uit. Jeremy, e<strong>en</strong> yogaleraar die ik<br />
k<strong>en</strong>, zegt het volg<strong>en</strong>de: ‘1 keer per week, na de douche, wrijf ik me helemaal in met kokosolie<br />
om mijn huid te bescherm<strong>en</strong>. Vooraleer me terug aan te kled<strong>en</strong>, laat ik de kokosolie<br />
15 minut<strong>en</strong> inwerk<strong>en</strong>’. Door je na de douche in te wrijv<strong>en</strong> met kokosolie, herstel je tev<strong>en</strong>s<br />
de beschermlaag van de huid.<br />
Ook <strong>rode</strong> vlekk<strong>en</strong> op de huid (bij psoriasis <strong>en</strong> eczeem) kunn<strong>en</strong> verminder<strong>en</strong> door regelmatig<br />
kokosnootolie te consumer<strong>en</strong> <strong>en</strong> uitw<strong>en</strong>dig te gebruik<strong>en</strong>. Kokosolie bevat 3 vetzur<strong>en</strong><br />
die de huid bescherm<strong>en</strong> teg<strong>en</strong> microbiële aanvall<strong>en</strong> <strong>en</strong> schadelijke stoff<strong>en</strong> uit onze omgeving:<br />
capron-, capryl- <strong>en</strong> laurinezuur. Ze gaan met andere woord<strong>en</strong> ontstekingsreacties<br />
teg<strong>en</strong>. De huid produceert laurinezuur om ons lichaam te bescherm<strong>en</strong> teg<strong>en</strong> microb<strong>en</strong>. De<br />
rijkste bron van laurinezuur is kokosolie. M<strong>en</strong>g kokosolie bijvoorbeeld met <strong>en</strong>kele druppels<br />
etherische olie van lav<strong>en</strong>del.<br />
37
Change language