Waarom cocos- en rode palmolie? - Kalmeijer, Rob

Belangrijk is dat je biologische extra vierge kokosolie gebruikt, die niet gehard, niet
ontgeurd en niet geraffi neerd is. Als je na het bad of douche je lichaam (niet helemaal
droogwrijven) inwrijft met kokosolie zal je na een tijdje merken dat je huid veel minder
droog aanvoelt als voorheen. In bevolkingsgroepen waar kokosnoten veel gegeten worden,
gebruikt men de olie bij snijwonden, huidinfecties en schaafwonden. Kokosolie kan
je ook samen gebruiken met etherische olie van tea tree, kaneel of bonekruid om wratten
te verwijderen. Gegarandeerd succes binnen de 3 maanden,
meermaals daags aanstippen.
Kokosnootolie is natuurlijk niet de enige maatregel
voor een gave huid. Gezonde eetgewoonten met
volop groenten en voldoende volle graanproducten,
fruit, kruiden en noten zijn ook essentieel. Voldoende
aandacht voor vitamine E, C, kiezelzuur
(silicium), omega-3 en in het bijzonder omega
6, zonder een overdaad zijn essentieel voor een
gezonde huid. De etherische olie van limoen,
citroen, mandarijn en sinaasappel toevoegen
aan kokosolie zijn wonderbaarlijk voor een
jonge, zachte huid. (zie handcrème)
Kokosolie, de ideale drager
voor allerlei toepassingen
In de ayurveda wordt ghee (geklaarde boter) en
vooral kokosolie gebruikt als drager van medicijnen
en kruidenmengsels. Dit komt omdat voornamelijk kokosolie
een heel stabiel vet is met een antimicrobiële werking.
Op kamertemperatuur minstens 2 jaar houdbaar.
De ideale handcrème: Bekijk eens het ingrediëntenlijstje van je normale handcrème.
Deze zit meestal vol troep, water en moeilijke woorden. Moeilijke woorden waarvan je
de betekenis beter niet weet. Daarenboven wordt voor de eeuwige bewaring meestal nog
parabeen in verschillende vormen gebruikt, waarvan vaststaat dat ze kankerverwekkend
zijn. Beter je handen minder wassen dan deze dure of goedkope junkcrèmes te gebruiken.
Extra vierge kokosolie is helend voor droge handen. De zeer kleine vetmoleculen rijk aan
MCT dringen snel de huid in. Nog beter wordt het als je bij kokosnootolie wat etherische
olie van limoen, citroen en sinaasappel doet. Dan ruikt je handcrème op basis van kokosnootolie
heerlijk fris. Daarenboven zorgen de etherische olie van limoen, citroen, mandarijn
en sinaasappel er ook voor dat je handen zijdezacht gaan aanvoelen. Waarom?
De etherische olie in de schil van deze vruchten zorgt dat de schil haar vochtbalans behoudt.
Doe zelf de test. Rasp de schil van een limoen, citroen of sinaasappel lichtjes. Leg
de vrucht met de licht geraspte schil er nog rond weg en je zult zien dat al na één dag deze
keihard is geworden. De schil heeft haar etherische olie bij het raspen verloren. Wat de
etherische olie voor de schil kan doen, namelijk de vochtbalans regelen, kan ze ook voor
jou. Ideaal ook voor kloofjes aan de voeten (en handen): wrijf je hiel in met kokosolie elke
avond voor je gaat slapen, doe er propere sokken over en je zult merken dat na een paar
nachten je voeten er veel beter uitzien! Combineer dit met de inwendige inname van een
lepel plantaardige omega 3/6/9 per dag.
38