Manual dos cuidadores de pessoas idosas - Secretaria de ...

Sono e repouso
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Manual dos cuidadores de pessoas idosas
Com o avançar da idade, passamos a dormir menos e a ter nossa estrutura
de sono modificada. O idoso com DA tende a ter essas modificações
ainda mais acentuadas:
• Maior sonolência durante o dia em decorrência do menor número
de atividades.
• Sono mais curto durante a noite; acorda com faci lidade.
• Sente-se muito desorientado ao acordar à noite, querendo levantar-se
e se vestir porque acha que é dia.
• Pode inverter completamente o dia pela noite.
As principais consequências da privação do sono noturno estão relacionadas
à ocorrência de acidentes (especialmente as quedas) e às fugas.
Normalmente a pessoa idosa compensa o sono noturno dormindo de
dia. Isso é ruim para a dinâmica do dia e para o cuidador.
O que pode ajudar?
• Programe o dia com atividades físicas regulares (passeios, exercícios
adaptados etc.).
• Organize um final de tarde mais calmo:
abaixe o volume da televisão ou do rádio;
desligue o celular e abaixe a campainha do telefone;
propicie um ambiente confortável no quarto (temperatura adequada,
cama arrumada e com roupas limpas, quarto organizado etc.);
tranque portas e janelas que dão acesso à rua ou a ambientes externos;
leve-a ao banheiro para urinar antes de deitar-se.
• Mostre-lhe que é noite, que a rua está calma e que as pessoas já
foram dormir (não adianta dizer que é noite; a palavra “noite” pode
não ter nenhum significado).
• Leve-a para o quarto e ajude-a a se acomodar na cama.
Como auxiliar a pessoa idosa Com limitações Cognitivas
• Não saia do quarto antes que ela durma.
• Diminua a luz ou apague-a; deixe iluminação noturna
do lado de fora do quarto para o caso de a pessoa
idosa levantar-se à noite.
• Se isso ocorrer, aborde-a gentilmente, olhando de
frente para ela e identificando-se. Tente levá-la de
volta para a cama. Se ela perdeu completamente o
sono, busque uma atividade de substituição para
distraí-la, mas que seja pouco excitante.
Comunicação
A comunicação entre os seres humanos é feita basicamente pela
linguagem. Essa é uma habilidade perdida com o avançar da DA,
e é muito frustrante para a pessoa idosa, para seus familiares e também
para o cuidador. Ela vai aos poucos esquecendo o nome das
coisas e das pessoas, trocando palavras, diminuindo seu vocabulário.
Isso não ocorre apenas com a linguagem verbal, mas também com
a escrita.
Progressivamente o idoso terá dificuldades de expressar o que sente
ou o que deseja, o que torna seu cuidado um grande desafio para o
cuidador.
O que pode ajudar?
A pessoa com DA
vai esquecendo o
nome das coisas e
das pessoas,
trocando palavras,
diminuindo seu
vocabulário.
Isso ocorre tanto
com a linguagem
verbal como com
a escrita.
Comunicação verbal
• Quando a pessoa idosa começa a apresentar dificuldade de encontrar
o nome de um objeto, peça-lhe que aponte para ele e, quando
o fizer, repita o nome correspondente.
• Quando ela errar ou trocar palavras, não a corrija sistematicamente
apontando seu erro. Reelabore a frase e repita para ela.
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