Manual dos cuidadores de pessoas idosas - Secretaria de ...

Manual dos cuidadores de pessoas idosas
na alimentação. Para facilitar, pique, desfie, moa, rale, amasse ou
bata no liquidificador.
• Sirva pouca quantidade de alimentos em cada refeição, para facilitar
a digestão.
• Evite o uso exagerado de sal.
• Dê preferência aos óleos vegetais no preparo e cozimento dos
alimentos.
• Lembre que produtos diet não contêm açúcar, mas podem apresentar
grande quantidade de gordura.
• Procure comprar os alimentos da estação, principalmente frutas
e verduras, pois têm melhor qualidade e menor custo.
• Tente manter a regularidade no horário das refeições.
• Preferencialmente, não substitua o jantar por lanche, prática muito
comum entre os idosos.
Capítulo 4
Higiene, vestimenta e conforto
Entende-se por higiene pessoal a higiene corporal e íntima, a
oral e a do couro cabeludo (lavagem da cabeça). Trata-se de um
cuidado básico para a manutenção da saúde e do bem-estar do
ser humano.
Higiene corporal
O banho tem muitos objetivos, entre eles: limpar a pele; remover as
bactérias; eliminar e prevenir odores corporais; estimular a circulação
e a movimentação articular; prevenir úlceras de pressão; promover
conforto e sensação de bem-estar.
O banho diário é uma prática recente, comum em países de clima
tropical como o Brasil. Muito antigamente, a sujeira não era malvista.
Não tomar banho com frequência mostrava que a pessoa não
sentia frio tão facilmente e, portanto, era uma demonstração de força.
Acreditava-se que a sujeira lhe fornecia proteção adicional.
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