Manual dos cuidadores de pessoas idosas - Secretaria de ...

A realização
regular de
exercícios auxilia
na manutenção
da força e do
tônus muscular,
reduzindo as
consequências
funcionais
negativas que o
avançar da idade
costuma ocasionar.
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Manual dos cuidadores de pessoas idosas
Os músculos desempenham inúmeras funções, atuando
nas contrações e nos movimentos, dos mais simples (piscar
os olhos) aos mais complexos (pular um obstáculo). Assim,
durante o envelhecimento, alterações musculares podem
acarretar mudanças funcionais. Ocorre diminuição da massa
muscular geral, que é substituída, em parte, por gordura;
inatividade física e má alimentação aceleram essa perda.
Com isso, a força também diminui, o que acaba por comprometer
os movimentos. Músculos dos braços e das pernas
tornam-se particularmente flácidos e enfraquecidos.
A realização regular de exercícios auxilia na manutenção
da força e do tônus muscular, reduzindo as consequências
funcionais negativas que o avançar da idade costuma ocasionar,
as quais podem comprometer a independência.
Sistema digestório
Fazem parte do sistema digestório: boca, glândulas salivares, faringe,
esôfago, estômago, intestino delgado, intestino grosso, fígado, vesícula
biliar e pâncreas. Trata-se de um longo tubo que vai da boca ao
ânus com órgãos e glândulas no meio do caminho. Com o envelhecimento,
há diminuição das secreções dessas glândulas e do movimento
de todo o trato.
O alimento é introduzido na boca, mastigado para ficar em pedaços
menores e umidificado pela saliva, que também inicia o processo
de digestão. Em seguida, passa da boca ao estômago pela faringe e
pelo esôfago. No estômago, é transformado em quimo (bolo alimentar)
e encaminhado ao intestino delgado (formado por duodeno,
jejuno e íleo), que continua o processo digestivo e inicia a absorção
(aproveitamento) dos nutrientes. O que não for aproveitado vai para
o intestino grosso (composto por ceco, colo, reto e ânus), responsável
pela absorção de água e sais. Com a absorção da água, as fezes ficam
fígado
vesícula biliar
cólon ascendente
apêndice
reto
boca
faringe
Para comPreender o cuidado com a Pessoa idosa
Sistema digestório
glândula parótida
glândula sublingual
glândula submaxilar
esôfago
estômago
pâncreas
cólon transverso
intestino deslgado
cólon sigmóide
mais ressecadas. Quando a pessoa idosa não se hidrata de forma
adequa da, isso pode se tornar um problema, pois facilita a formação
de um bolo de fezes muito ressecado denominado fecaloma, que
impede o trânsito intestinal e necessita de remoção mecânica.
O intestino grosso conta com a presença de certas bactérias que auxiliam
na produção de vitaminas. O uso indiscriminado de medicamentos,
especialmente antibióticos, por idosos podem matá-las,
causando diarreia e distúrbios nutricionais.
As principais alterações observadas no envelhecimento começam
na boca – perda dos dentes, perda óssea da mandíbula e do maxilar,
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