POST SCRIPTUM - 1 2020
POST SCRIPTUM - Niezależne pismo artystyczno-literackie tworzone przez polsko-brytyjski zespół entuzjastów, artystów i dziennikarzy. Zapraszamy do lektury. W numerze m.in: Wokół twórczości Olgi Tokarczuk – Robert Knapik, wywiad z Katarzyną Jamróz, “Ekologia, czy ekologizm” – felieton Jarka Prusińskiego, “Co nowego u Andrzeja Pągowskiego”? – Joanna Nordyńska, Malarstwo Sebastiana Monia, Monika Cichoszewska – fotografia, Józef Baran - poezja, Polscy Poeci w Indiach – relacja Renaty Cygan, wywiad z bursztynnikiem Piotrem Sobaczyńskim.
POST SCRIPTUM - Niezależne pismo artystyczno-literackie tworzone przez polsko-brytyjski zespół entuzjastów, artystów i dziennikarzy. Zapraszamy do lektury.
W numerze m.in:
Wokół twórczości Olgi Tokarczuk – Robert Knapik, wywiad z Katarzyną Jamróz, “Ekologia, czy ekologizm” – felieton Jarka Prusińskiego, “Co nowego u Andrzeja Pągowskiego”? – Joanna Nordyńska, Malarstwo Sebastiana Monia, Monika Cichoszewska – fotografia, Józef Baran - poezja, Polscy Poeci w Indiach – relacja Renaty Cygan, wywiad z bursztynnikiem Piotrem Sobaczyńskim.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Joga wciąż uczy mnie<br />
dyscypliny,<br />
jest bardzo wymagająca.<br />
Wiem, że jeśli chcę mieć<br />
piękne, gibkie ciało,<br />
to powinnam ćwiczyć ją<br />
systematycznie<br />
Kiedy robię jakąś<br />
pozycję i czuję,<br />
że moje ciało<br />
stawia opór, to<br />
biorę głęboki<br />
oddech, jeden,<br />
drugi, trzeci<br />
i nagle opór mija,<br />
ciało puszcza mnie<br />
o centymetr dalej.<br />
bardzo. Wniosły do mojego świata harmonię i pomogły<br />
wykreować kobietę, jaką chciałam się stać.<br />
Na poziomie ciała joga pomogła i wciąż pomaga,<br />
uporać się z problemami mojego kręgosłupa.<br />
Pozycje jogi można dopasowywać do schorzeń w taki<br />
sposób, aby wspierały ich zdrowienie i to jest bardzo<br />
wartościowe w uprawianiu jogi.<br />
Czy jest coś o co nie spytałem, a warto byłoby<br />
o tym powiedzieć?<br />
Myślę, że powiedziałam wszystko, to co chciałam<br />
przekazać. Mam nadzieję, że moje wypowiedzi<br />
zachęcą innych do wejścia na tę bogatą w doznania<br />
ścieżkę. Chociaż… nie wspomniałam o medytacji,<br />
więc może teraz jeszcze kilka słów.<br />
Medytacja staje się bardzo popularna i niejednokrotnie<br />
słyszę, że próby poddania się jej zawodzą.<br />
Zachęcam więc wszystkich tych, którzy próbowali,<br />
a im nie wyszło, aby znaleźli kogoś, kto jest już<br />
doświadczony i poprowadzi ich ścieżką prostą, łatwą,<br />
zrozumiałą. Medytacja wnosi w życie spokój, wyciszenie<br />
i uczy dystansu do wszystkiego, co się pojawia.<br />
Jest również mocnym narzędziem do pracy z samym<br />
sobą, ale to dla bardziej zaawansowanych. [JP]<br />
Z Agnieszką Krawczyk rozmawiał Jarosław Prusiński<br />
<strong>POST</strong> <strong>SCRIPTUM</strong><br />
83
Change language