Kompendium: ART SPIRIT COACHING - Steen Lykke.dk

LIVSKUNST
”Fylde og lethed”. Forenet. Det er en kunst : ikke at udelukke modsætninger, men at leve i balance.
Værdsætte hvad der har virkelig værdi og dermed give livet vægt. Og smide unødig ballast af
vognen. At bringejordbundenhed og åbenhed sammen. Have rødder og leve frit.
Himmelstormeren kan fortabe sig i sine sværmerier. Den, der klæber til jorden kan ikke bære
himlen i sig. ”Jordisk spiritualitet ” kan være en kort definition på livskunst. Jordbunden
Lykke og ulykke har rødder i vores eget liv. Den, der vil være lykkelig, skal ikke først revolutionere
verden, eller arrangere alle ydre omstændigheder efter sit eget hoved. Det, vi længes efter, og det, vi
er bange for og løber fra, bærer vi i og med os.
At mærke ”livets fylde” består i at kende sig selv og leve i nuet. Det betyder også at acceptere nogle
begrænsninger. At ville nå så meget som muligt, hastigt begærligt, giver ingen lykke. At være
opmærksom på øjeblikket, hvor evigheden bryder ind i tiden, hvor alt hektisk hører op og
modsætninger ophæves, er en grund, der giver sikkerhed og værdi.
Lykkens kerne : Hav mod til at være den, du er. Alene og sammen med andre. Det gamle
spørgsmål: Hvem er jeg ? må følges med spørgsmålet …sammen med andre?
At acceptere sig selv er svært nok, men også at være sig selv sammen med og trods andres ønsker
og forventninger, og give sig selv i samværet med en anden/andre er kunsten. ”At blive til” i
samværet og være sig selv samtidig. Det er sammen vi bliver til. Men det kræver du kan være dig
selv. Kun den, der kan acceptere sig selv, kan acceptere andre. At opdage den anden er en lykke.
Lev og lad leve. Lad dig ikke bestemme af ydre tryk, men søg og tag imod fra din omverden.
Kun med hjertet kan du se.
Fortab dig ikke i hverdagsstress. Søg stilheden. Em vekselvirkning imellem ro og foretagsomhed.
Bekymr dig ikke, lev og væk til live. Vær i øjeblikket og nyd det. Vær ikke altid et andet sted. Men
her, hos de mennesker, der er dig nær. Nu. Klamr dig ikke til det, der var engang.
Give slip og lade komme. Vær åben mod himlen og jorden.
www.steenlykke.dk 87
mail@steenlykke.dk
20 4321 15 Rialtovej 16.2300.Kbh.S 86 1951 15