Programmheft Frühjahr 2014 - VHS Tübingen

Dettenhausen Dußlingen
82342
Ingrid Hartlieb
dienstags 18:45-19:45 Uhr,
ab Di, 18.02. 15 Termine,
66,00 €, Festhalle Dettenhausen
Fitness-Mix für Frauen
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
mit Musik und verschiedenen
Hilfsmitteln.
Nach einer Aufwärmphase für das
Herz-Kreislaufsystem folgen Kräftigungsübungen
für Bauch, Beine, Po sowie zusätzlich
für Oberkörper und Rücken. Abgerundet
werden die Kurse durch Dehn- und
Entspannungsübungen.
82350
Birgit Binder
mittwochs 19:00-20:00 Uhr,
ab Mi, 19.02. 12 Termine,
52,80 €, Festhalle Dettenhausen
82351
Birgit Binder
mittwochs 20:00-21:00 Uhr,
ab Mi, 19.02. 12 Termine,
52,80 €, Festhalle Dettenhausen
KINDER/JUGENDLICHE
82360
Leichtathletik, Spiel
für Kinder von 6-10 Jahren
Andrea Johann
Auf spielerische und erlebnisreiche Art
werden die motorischen Grundfertigkeiten
wie Laufen, Werfen und Springen erlernt.
Abwechslungsreich aufgebaute Großgeräte
und verschiedene Kleingeräte trainieren
Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer
auf vielseitige Art.
mittwochs 15:00-16:00 Uhr,
ab Mi, 12.03. 10 Termine,
46,70 €, Sporthalle Schönbuchschule
Dettenhausen
Erlebnisturnen
Spiel, Spaß und Sport stehen im Vordergrund
um den natürlichen Bewegungsdrang
der Kinder und damit ihre
motorische Entwicklung zu unterstützten.
Großgeräte werden zu abwechslungsreichen
Erlebnislandschaften aufgebaut
und dabei werden grundlegende Fertigkeiten
im Turnen erlernt.
82361
für Kinder von 4-6 Jahren
Andrea Johann
mittwochs 16:00-17:00 Uhr,
ab Mi, 12.03. 10 Termine,
46,70 €, Sporthalle Schönbuchschule
Dettenhausen
82363
für Kinder von 4-6 Jahren
Andrea Johann
freitags 14:00-15:00 Uhr,
ab Fr, 14.03. 9 Termine, 42,00 €
Sporthalle Schönbuchschule
Dettenhausen
Eltern-Kind-Turnen
Spiel, Spaß und Sport stehen im Vordergrund,
um den natürlichen Bewegungsdrang
der Kinder und damit ihre
motorische Entwicklung zu unterstützen.
Großgeräte werden zu abwechslungsreichen
Erlebnislandschaften aufgebaut
und auch Kleingeräte werden dem Alter
entsprechend eingesetzt.
Bitte denken Sie daran,
zu den unterschiedlichen Kursen
die entsprechende Sportkleidung
und Materialien mitzunehmen.
Auskunft und Anmeldung:
Tel. 07071 5603-29
Fax: 07071 5603-28
dusslingen@vhs-tuebingen.de
YOGA
83300
Yoga und Meditation
Manfred Fehrenbach
Yoga und Zen sind ganzheitliche
Übungen, die Körper, Geist und Seele
achtsam und direkt ansprechen. Sie
erfahren, wie Stress und körperliche
Schwächen durch Geduld, Toleranz und
Zufriedenheit ausgeglichen werden. Mit
Körper-, Atem- und Meditationsübungen
entdecken Sie die persönlichen Aspekte
auf Ihrem Weg der Achtsamkeit. Diese
Praxis als Bestandteil in unsere alltägliche
Lebensführung zu integrieren ist das
Angebot dieses Kurses.
montags 19:00-20:00 Uhr,
ab Mo, 17.02. 10 Termine,
44,00 €, Kindergarten Au Dußlingen
Kurse bequem
online buchen unter:
www.vhs-tuebingen.de
Dußlingen
82364
für Kinder von 3 1/2 - 4 1/2 Jahren
Andrea Johann
freitags 15:00-16:00 Uhr,
ab Fr, 14.03. 9 Termine, 42,00 €
Sporthalle Schönbuchschule
Dettenhausen
82365
für Kinder von 2 1/2 - 3 1/2 Jahren
Andrea Johann
freitags 16:00-17:00 Uhr,
ab Fr, 14.03. 9 Termine,
42,00 €, Sporthalle Schönbuchschule
Dettenhausen
83305
Hatha-Yoga
Christel Wallenmaier
Die achtsamen und sanften Körperübungen
können bis ins hohe Alter ausgeführt
werden. Durch Atembeobachtung
schulen wir unseren Umgang mit Gedanken
und Emotionen. Auf dem Weg zu
uns selbst erlangen wir innere Kraft und
Balance, mehr Beweglichkeit und stärken
unsere Selbstheilungskräfte.
dienstags 18:30-19:45 Uhr,
ab Di, 18.02. 16 Termine,
88,00 €, Kindergarten Geigesried
Dußlingen
ENTSPANNUNG
Die mit diesem Logo
gekennzeichneten
Kurse finden Sie auch
in der Zeitschrift
„Apothekenumschau“.
Eine Kooperation mit
dem Wort und Bild-
Verlag.
83312
Stress abbauen - Wohlbefinden
genießen
Ramona Runcan
Chronischer Stress führt zu Erschöpfung,
Leistungsabfall und verschiedenen psychosomatischen
Beschwerden. Ziehen Sie
rechtzeitig die Bremse. Nehmen Sie sich
Zeit für Ihre Gesundheit und Ihr seelisches
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