Eva Straub - Landesverband Bayern der Angehörigen psychisch ...

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Warum ist der Besuch einer Selbsthilfegruppe für Angehörige
nützlich?
• Die Kräfte der nahe stehenden Angehörigen werden im Alltag oft überfordert.
Sie brauchen Verständnis und einen Ort, an dem sie offen über
ihre Sorgen und Nöte reden können. Dieser Ort kann eine Selbsthilfegruppe
von Angehörigen sein, wo sich Menschen in ähnlicher Situation
austauschen können und mit ihren Problemen nicht mehr alleine stehen.
• Hier findet ein Zusammentreffen mit Menschen in gleicher oder ähnlicher
Lage statt.
Es gibt keine Diskriminierung oder Stigmatisierung. Bei den Teilnehmern
liegt ein ähnlicher Erfahrungs- und Leidenshintergrund vor. Dies
führt zu Verständnis füreinander und zu emotionaler Entlastung und ermöglicht
einen intensiven Erfahrungsaustausch. Die Teilnehmer können
gegenseitig voneinander profitieren.
„Du alleine kannst es, aber Du kannst es nicht alleine!“
• Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe führt zur Verringerung von
Schuldgefühlen sowie zum Abbau von Vorurteilen und von Stigmatisierung,
und vermittelt Hoffnung.
Warum ist die Mitgliedschaft in der Selbsthilfebewegung für
Angehörige nützlich?
• Die betroffenen Familien bekommen kaum Verständnis und Hilfe von
außen, und ihr Wunsch nach Informationen über die Krankheit von professioneller
Seite findet eher selten Gehör. Daher ist die Selbsthilfe und
die gegenseitige Unterstützung auf Orts- und Landesebene ein unverzichtbarer
Halt im Zusammenleben mit dem psychisch kranken Familienmitglied.
• Es gibt „politische“ Gründe:
Die Forderungen von Verbesserungen in der Psychiatrie und die Vertretung
der Interessen und Anliegen der Betroffenen und Angehörigen auf
kommunaler bzw. regionaler Ebene müssen nachhaltig organisiert und
aufrechterhalten werden.
Als Einzelperson erreichen Sie gar nichts! Nur gemeinsam sind wir stark!
• Neben der lokalen Angehörigengruppe ist also eine größere Einheit notwendig,
welche die Interessen der Angehörigen auch überregional ver-
1. Regionaltreffen
Informieren Sie sich!
Angehörige psychisch Kranker sollten bereit sein, sich über die Krankheit zu
informieren und zu lernen, bestmöglich damit umzugehen – sowohl im eigenen
Interesse als auch im Interesse der Betroffenen. Wer nicht informiert ist,
wird gesteuert. Nur wer informiert ist, kann selbst steuern!
Und: Eine bekannte Gefahr ist nur noch halb so groß!
und gegenseitiger Wertschätzung getragen wird, wirkt sich positiv auf den
weiteren Krankheitsverlauf einer psychischen Erkrankung aus und hilft, Rückfälle
zu vermeiden.
Es lohnt sich, das eingespielte Verhalten ab und zu zu überdenken, und zu
versuchen, die Toleranz gegenüber dem /der Betroffenen zu vergrößern.
• Der Informationsbedarf über die Erkrankung kann befriedigt werden.
Wenn Sie zeigen, dass Sie Bescheid wissen, werden Sie von den Profis
eher ernst genommen!
• Sie haben die Möglichkeit, von anderen betroffenen Angehörigen zu lernen.
• Dies führt zu mehr Souveränität im Umgang der Betroffenen und Angehörigen
mit der Krankheit.
• Es entstehen über die Gruppe hinausgehende Kontakte und Freundschaften.
Dies hilft bei der Vermeidung gesellschaftlicher Isolierung.
• Hier lernen und entwickeln Sie auch Techniken des zwischenmenschlichen
Umgangs. Dies erleichtert das Verhalten in der Familie bzw. in der
sozialen Umgebung.
„Selbsthilfe“ beruht auf Gegenseitigkeit. Sie bedeutet nicht, nur sich selbst
helfen zu lassen, sondern auch, selbst zu helfen – sich und anderen!
Angehörige
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