Herbst- Einkaufs- Tag (HET) Oelde
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Kein Abzug von Praxisgebühr<br />
Die bei einem Arztbesuch anfallende<br />
Praxisgebühr darf<br />
nicht als Sonderausgabe von der<br />
Steuer abgezogen werden. Das<br />
entschied der Bundesfinanzhof.<br />
Absetzbar sind nach dem Gesetzeswortlaut<br />
nur „Beiträge zu<br />
Krankenversicherungen“. Dazu<br />
gehört die Praxisgebühr nicht,<br />
weil der Versicherungsschutz<br />
auch unabhängig von der Zahlung<br />
der Praxisgebühr besteht.<br />
Gesunder<br />
Genuss<br />
Während<br />
der Nachtschicht<br />
sollten<br />
Berufstätige<br />
sich von leichtem<br />
Essen wie<br />
Salat, Suppe, Joghurt oder Obst<br />
ernähren. Denn der Körper sei<br />
im Ruhemodus und könne nur<br />
langsam verdauen, erläutert<br />
Heike Schambortski von der Berufsgenossenschaft<br />
für Gesundheitsdienst<br />
und Wohlfahrtspflege.<br />
Greifen Berufstätige nachts<br />
zu fetten Speisen, seien häufig<br />
Verdauungsstörungen und<br />
Übergewicht die Folge.<br />
Außerdem sollten Nachtarbeiter<br />
auf regelmäßige Mahlzeiten<br />
achten. Dann sinke der Blutzuckerspiegel<br />
nicht ab, und die<br />
Konzentrationsfähigkeit bleibe<br />
erhalten. Ideal sei, etwa gegen<br />
Mitternacht eine warme Suppe<br />
zu essen und zwischen vier und<br />
fünf Uhr noch einmal einen<br />
Snack wie einen Obstsalat zu<br />
sich zu nehmen.<br />
Vom Feierabendbier in den<br />
frühen Morgenstunden rät<br />
Schambortski ab. Alkohol be-<br />
Ihr gutes Recht<br />
In aller Regel werden die Finanzämter<br />
die Praxisgebühr als<br />
außergewöhnliche Belastung<br />
anerkennen. Allerdings muss ein<br />
hoher Eigenanteil selbst getragen<br />
werden, bevor sich außergewöhnliche<br />
Belastungen steuerlich<br />
auswirken. Bei der Praxisgebühr<br />
allein wird das so gut<br />
wie nie der Fall sein (Aktenzeichen:<br />
Bundesfinanzhof X R 41/<br />
11). (dapd)<br />
Hilfsmittel-Verzeichnis Surftipp<br />
Das Leben gesundheitlich<br />
eingeschränkter Menschen lässt<br />
sich oft durch den Einsatz verschiedener<br />
Hilfsmittel vereinfachen.<br />
Um den Betroffenen und<br />
ihren Angehörigen den Überblick<br />
über den Markt zu erleichtern,<br />
informiert das Internetportal<br />
„Rehadat Hilfsmittel“ kostenfrei<br />
und neutral über Hilfsmittel<br />
wie Gehhilfen, Rollstühle,<br />
Hör- oder Sehhilfen, ihre<br />
Einsatzbereiche, Hersteller und<br />
Lieferanten.<br />
Das Projekt ist ein Angebot<br />
des Instituts der deutschen<br />
Wirtschaft Köln und wird vom<br />
Bundesministerium für Arbeit<br />
Manche Menschen reagieren<br />
leicht panisch – dann spielt der<br />
Körper schnell verrückt. Das<br />
Herz beginnt zu rasen, Schwitzen,<br />
Schwindel, Zittern und<br />
Luftnot setzen ein. Dann bringt<br />
es wenig, zu versuchen ruhigzubleiben.<br />
Stattdessen kann körperliche<br />
Betätigung helfen.<br />
„Wer kann, sollte in einer solchen<br />
Situation joggen gehen,<br />
Treppen laufen oder Kniebeugen<br />
machen“, empfiehlt Prof.<br />
Borwin Bandelow, Leiter der<br />
Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie<br />
an der Universität<br />
Göttingen. Durch die körperliche<br />
Betätigung passen die<br />
Symptome, die vorher als unnatürlich<br />
und gefährlich eingestuft<br />
worden sind, wieder zu der Tätigkeit<br />
des Körpers. Das beruhige<br />
denjenigen, der gerade eine<br />
Panikattacke erleide, erklärt der<br />
Kinder-<br />
Essen Kinder<br />
während<br />
und nach der<br />
Einnahme von<br />
Antibiotika<br />
Joghurt, hilft<br />
das gegen Durchfall. „Antibiotika<br />
töten nicht nur krankmachende<br />
Keime im Körper, sondern<br />
auch hilfreiche Darmbakterien<br />
ab“, sagt Monika Niehaus,<br />
Pressesprecherin des Berufsverbands<br />
der Kinder- und<br />
Jugendärzte in Thüringen. „Die<br />
im Joghurt enthaltenen Laktobazillen<br />
und andere ähnliche<br />
Bakterien wie Bifidobakterien<br />
stellen das Gleichgewicht unter<br />
den Darmkeimen wieder her.“<br />
Dabei spiele es keine Rolle, wel-<br />
am Wochenende Gesundheits-Journal<br />
Samstag, 6. Oktober 2012<br />
und Soziales<br />
gefördert. Die<br />
Produkte sind<br />
nach Bereichen<br />
wie Arbeitsplatz,Mobilität,<br />
Haushalt oder Kommunikation<br />
gegliedert. Neben Produktbeschreibungen<br />
erhalten<br />
Verbraucher auch praktische Informationen<br />
zu Beschaffung und<br />
Finanzierung. Ergänzt wird das<br />
Informationsangebot durch Literatur,<br />
Infoblätter sowie Links<br />
von Beratungsstellen, Foren und<br />
Organisationen. (dapd)<br />
1 www.rehadathilfsmittel.de<br />
Nachts leicht essen<br />
einträchtige die Schlafqualität.<br />
Wer nach der Nachtschicht gut<br />
einschlafen möchte, sei mit<br />
Kräutertee oder heißer Milch<br />
besser dran. (dpa)<br />
Joghurt und Obst sind das richtige<br />
Essen für die Nachtschicht.<br />
Joggen bei Panikattacke Das hilft<br />
Psychiater.<br />
Das oft empfohlenebewusste<br />
Atmen<br />
sollte dagegen<br />
vermieden<br />
werden: „Dadurch wird die<br />
Konzentration ganz auf die Reaktionen<br />
des Körpers gelenkt,<br />
und das steigert die Panik nur<br />
weiter“, erklärt Bandelow.<br />
Stattdessen rät er, sich bewusst<br />
zu machen, dass die Panikattacke<br />
nach etwa 30 bis 120 Minuten<br />
wieder vorbei ist und keine<br />
schlimmen Folgen hat. Schon<br />
das kann beruhigend wirken.<br />
Eine gelegentliche Panikattacke<br />
ist ganz normal und kann jeden<br />
ereilen. Sollten diese Attacken<br />
jedoch viermal im Monat oder<br />
häufiger auftreten, rät Bandelow<br />
den Betroffenen, einen Arzt<br />
aufzusuchen. (dpa)<br />
Joghurt hilft Patienten<br />
che Kulturen in dem Joghurt<br />
enthalten sind, erläutert Niehaus.<br />
„Wenn Kinder Durchfall bekommen,<br />
weil sie Antibiotika zu<br />
sich nehmen müssen, ist dies<br />
kein Grund, die Arznei abzusetzen“,<br />
betont Kinder- und Jugendärztin.<br />
„Eltern sollten aufgrund<br />
der möglichen Wechselwirkungen<br />
auch nicht eigenmächtig<br />
Anti-Durchfallmittel<br />
einsetzen.“ Sie sollten vielmehr<br />
darauf achten, dass das Kind<br />
während der Behandlung viel<br />
trinkt. Außerdem geben sie ihm<br />
zur Linderung des Durchfalls<br />
neben Joghurt am besten leicht<br />
Verdauliches wie Reis, Bananen,<br />
Kartoffelbrei und Brühe. (dpa)<br />
Ein kurzer Augenblick<br />
Sich als Frau fühlen und für<br />
eine kurze Zeit die Krebserkrankung<br />
vergessen: In<br />
speziellen Kosmetikkursen<br />
für Krebspatientinnen ist es<br />
möglich, eine Auszeit zu<br />
nehmen und sich etwas Gutes<br />
zu tun. Kosmetikerin Doris<br />
Hesse aus Drensteinfurt gibt<br />
solche Kurse.<br />
Von unserem Redaktionsmitglied<br />
JULIA GEPPERT<br />
„Am wichtigsten sind für viele<br />
der Teilnehmerinnen der Kosmetikkurse<br />
Tipps, wie man die Augenbrauennaturgetreunachzeichnen<br />
kann.<br />
Im Zuge einer<br />
Chemotherapie<br />
kann nicht nur<br />
das Haupthaar<br />
ausfallen. Auch<br />
Augenbrauen<br />
und Wimpern<br />
sind häufig betroffen“,<br />
erklärt Doris Hesse<br />
(Bild). Die Kosmetikerin aus<br />
Drensteinfurt bietet seit mehr als<br />
zehn Jahren im Dienste der Deutschen<br />
Knochenmarkspenderdatei<br />
(DKMS) Kosmetikkurse für<br />
Krebspatientinnen an der Barbara-Klinik<br />
in Hamm an.<br />
Etwa zwei Stunden dauert so<br />
ein Kosmetikkursus, bei dem die<br />
Frauen ganz praktische Tipps bekommen.<br />
Wie zeichne ich die Augenbrauen<br />
möglichst natürlich<br />
Für Frauen, die sich in einer<br />
Krebsbehandlung befinden, hat<br />
Kosmetikerin Doris Hesse<br />
Schmink-Tipps:<br />
a Augenbrauen: Hier sollte man<br />
darauf achten, dass man sie möglichst<br />
natürlich nachzeichnet.<br />
Am besten trägt man mit einem<br />
weichen Augenbrauenstift viele<br />
kleine Striche auf. „Die Augen-<br />
Wimpern und<br />
Augenbrauen<br />
bilden den Rahmen<br />
für das Gesicht.<br />
Bei Krebspatientinnenfallen<br />
häufig auch<br />
diese Haare aus.<br />
Spezielle<br />
Schminktipps<br />
können da helfen.<br />
Bilder (2): dpa<br />
nach? Was kann ich tun, wenn mir<br />
die Wimpern ausgefallen sind?<br />
Worauf muss ich bei meiner Haut<br />
während der Krebsbehandlung<br />
achten? Das sind laut Doris Hesse<br />
häufig gestellte Fragen.<br />
Die Kosmetikerin gibt nicht<br />
nur theoretische Tipps. Die Teilnehmerinnen<br />
können sie auch<br />
gleich ausprobieren und miteinander<br />
ins Gespräch kommen.<br />
„Der Raum, in dem der Kursus<br />
stattfindet, ist passend mit<br />
Schminkspiegeln dekoriert“, sagt<br />
Doris Hesse. Außer ihr ist auch<br />
noch die Stationsleitung bei den<br />
Kursen dabei. „Häufig kommen<br />
während des Kurses medizinische<br />
Fragen zur Krebsbehandlung auf.<br />
Dann ist es wichtig, dass die kompetent<br />
beantwortet werden können“,<br />
erläutert Hesse.<br />
Die Produkte, die während des<br />
Kurses verwendet werden, müssen<br />
die Frauen nicht selbst mitbringen.<br />
„Jede Teilnehmerin bekommt<br />
eine Tasche voll mit Kosmetikprodukten.<br />
Diese werden<br />
gespendet und sind –ebenso wie<br />
die Teilnahme am Kursus –kos-<br />
brauen bilden einen Rahmen für<br />
das Gesicht“, sagt Doris Hesse.<br />
Deswegen seien sie so wichtig.<br />
a Wimpern: Wimpern kann man<br />
nicht nachzeichnen, und auch<br />
falsche Wimpern sind keine gute<br />
Alternative. Doris Hesse kennt<br />
einen Trick: Wenn man am Lidrand<br />
Punkte aufträgt, bekommt<br />
das Auge mehr Kontur.<br />
Tipps<br />
Keine Sorge um Vegetarier<br />
Gemüse statt Fleisch: Wenn ihre<br />
Kinder Vegetarier werden, brauchen<br />
sich Eltern keine Sorgen zu<br />
machen. Bild: dpa<br />
Viele Eltern sind beunruhigt,<br />
wenn der Nachwuchs im Teenageralter<br />
plötzlich Nein zu<br />
Fleischprodukten sagt. Experten<br />
geben aber Entwarnung: Jugendliche<br />
Vegetarier leben meist viel<br />
gesünder als ihre fleischessenden<br />
Altersgenossen. „Sie essen bewusster“,<br />
erklärt Armin Valet,<br />
Ernährungsexperte der Verbraucherzentrale<br />
Hamburg. Prinzipiell<br />
sei es sogar so, dass diese Jugendlichen<br />
mehr Sport trieben<br />
und weniger rauchten.<br />
„Wer vegetarisch lebt, geht<br />
normalerweise kein Risiko für<br />
eine Mangelernährung ein“, sagt<br />
der Experte. Um ausgewogen zu<br />
essen, sind keine besonderen Zusatzprodukte<br />
nötig. Vielmehr sei<br />
wichtig, dass die Jugendlichen<br />
ausreichend Gemüse, Obst,<br />
Milchprodukte und Getreide zu<br />
sich nehmen. Ungesättigte Fettsäuren,<br />
die vor allem in Fisch vorkommen,<br />
sollten Vegetarier durch<br />
hochwertige pflanzliche Öle und<br />
Fette ersetzen. „Das fehlende Ei-<br />
tenlos“, erklärt die 54-jährige<br />
Kosmetikerin. Von Reinigungsmilch<br />
und Gesichtswasser über<br />
<strong>Tag</strong>espflege, Sonnenschutz, Make-up<br />
und Augenbrauenstift bis<br />
hin zum Lippenstift ist alles dabei.<br />
„Die Frauen können für einen<br />
kurzen Zeitraum abtauchen und<br />
sich etwas Gutes tun. Es soll Spaß<br />
machen. Sie merken, dass sie<br />
nicht alleine sind mit ihrer<br />
Krankheit“, fasst Doris Hesse zu-<br />
sammen.<br />
2<br />
Kosmetikkurse für Krebspatientinnen<br />
werden unter<br />
anderem auch in Ahlen (St.-<br />
Franziskus-Hospital), Gütersloh<br />
(Städtisches Klinikum und Elisabeth-Hospital),<br />
Münster und<br />
Bielefeld angeboten.<br />
Wie man den Verlust vom Augenbrauen und Wimpern kaschiert, ist ein<br />
wichtiger Bestandteil der Kosmetikkurse.<br />
a Haut: Während einer Chemotherapie<br />
wird die Haut häufig<br />
empfindlicher. Doris Hesse empfiehlt<br />
deswegen, Produkte für<br />
empfindliche Haut zu verwenden.<br />
„Generell gilt, dass man<br />
ausprobieren muss, was der Haut<br />
gut tut“, sagt die Expertin.<br />
a Make-up: Beim Make-up gelten<br />
die gleichen Regeln wie bei<br />
weiß kann man außerdem durch<br />
Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen<br />
problemlos kompensieren.“<br />
Nach Schätzungen des Vegetarierbundes<br />
Deutschland leben<br />
knapp acht Prozent der Bevölkerung<br />
vegetarisch, bei Jugendlichen<br />
geht man von mindestens<br />
zwölf Prozent aus. „Die Gewohnheiten<br />
sind einfach noch nicht so<br />
festgefahren, und Jugendliche<br />
sind generell offener für Tierschutzthemen“,<br />
sagt Geschäftsführer<br />
Sebastian Zösch. „Außerdem<br />
ist Vegetarismus angesagt.<br />
Viele Promis leben vegetarisch.“<br />
Mit den Wünschen ihres Kindes<br />
sollten Eltern sensibel umgehen<br />
und sie nicht ausschließen. „Gerade<br />
auf den Spruch ,Ach, das<br />
bisschen schadet doch nichts’ reagieren<br />
Jugendliche besonders<br />
empfindlich“, sagt Valet. Die<br />
mögliche Folge: Die Jugendlichen<br />
fühlen sich nicht verstanden, vermeiden<br />
gemeinsame Essen und<br />
greifen schneller zu ungesunden<br />
Fertigprodukten. (dpa)<br />
gesunden Frauen. Das Make-up<br />
sollte in etwa dem Hautton entsprechen,<br />
und die Ränder sollten<br />
sanft verwischt werden, so dass<br />
kein Maskeneffekt entsteht.<br />
Eine Übersicht über Kursustermine<br />
sowie weitere Schminktipps<br />
gibt es im Internet. (jge)<br />
1 www.dkms-life.de<br />
Am Rande<br />
Hubschrauber<br />
nicht behindern<br />
Zu einem landenden Rettungshubschrauber<br />
an einer<br />
Unfallstelle sollten Helfer und<br />
Schaulustige mindestens<br />
30 Meter Abstand einhalten.<br />
Darauf weist die DRF-Stiftung<br />
Luftrettung hin. Deren Piloten<br />
wird den Angaben zufolge die<br />
Landung durch umherstehende<br />
Menschen oder ungünstig<br />
abgestellte Fahrzeuge oft<br />
schwer gemacht – obwohl jede<br />
Minute zählt. Die Luftretter<br />
warnen davor, unter einem landenden<br />
Helikopter entlangzulaufen<br />
oder -zufahren. (dpa)