Atti del Corso - Biblioteca Medica

Acque Fluorate - Sotto controllo medico sono ideali per la prevenzione della cariedentale nei bambini e fino ai 14 anni; ne è consigliato un uso moderato in gravidanza, poichéla prima impronta del dente di forma nel feto. Si sconsiglia un uso continuativo di questeacque, perché un eccesso di fluoro può portare ad un accumulo di questo elemento nei denti enello scheletro. La quantità massima tollerabile di fluoro è di 5 mg/l; nelle acque destinateall’infanzia il limite scende a 1,5 mg/l e per questa ragione un’acqua con un valore superioredeve riportare in etichetta la frase: "Contiene più di 1,5 mg/l di fluoro: non è opportuno ilconsumo regolare da parte dei lattanti e dei bambini di età inferiore a sette anni”.Acque Calciche - Si trovano soprattutto come bicarbonato-calciche. Agiscono a livellodel fegato e dello stomaco. L’assunzione dietetica di circa 800 mg di calcio/die è in grado diridurre il rischio di ipertensione e favorisce il raggiungimento e il mantenimento nel tempo diun’idonea densità ossea.Acque Ferruginose - Sono indicate per chi soffre di anemia sideropenica (qualeintegratore della terapia marziale), in gravidanza, durante l'allattamento, quando si vive in unhabitat inquinato (il piombo presente nell'aria si lega al ferro rendendolo inutilizzabiledall'organismo umano). È sconsigliata nei soggetti affetti da gastroduodeniti.Acque Sodiche - Lo ione sodio ha una funzione biologica importante perché influenzapositivamente l’eccitabilità neuromuscolare. Utili per reintegrare le perdite di sodio(sudorazione abbondante, allenamenti pesanti e prolungati, etc.). Vanno assunte con cautelaperché la nostra alimentazione è già troppo ricca di sodio (12 gr/die, contro i 5 gr/die posticome limite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità). È controindicata nei soggetti ipertesi,con edemi e cellulite.Bibliografia• G. Temporelli - Le Acque Minerali - Ranieri Editore - 2002.• http://www.acquaminerale.net/• http://www.acquasanmartino.it/corpoinformazioni.htmL’Impiego delle Acque Minerali nella Dietoterapia degli Stati Fisiologici e Patologici 43